筋肉痛やばぁい　日記#169

今日も日記書くの忘れかけてたぜ。
週末はよく忘れかけるんだよねぇ。
今日は1日中筋肉痛に悩まされたよね。
今も太ももやら腹筋やら腕やら背中やら…
立つ、座る、歩くなどの動作一つ一つがスローモーションになってしまう。
何よりキツかったのは寝室に行くまで…
自分の家の寝室は2階にあるので、階段を登らないと行けないのだが、これがまぁ大変。
手すりを最大限に活用しようにも腕も筋肉痛だから出来ないという…
14段ぐらいの階段をのぼるのに約10分かかってしまったw
日頃から運動をしよう、と心の中で思った1日でした。（思っただけ）