マインドフルネスのススメ

あなたはこんなことで 悩んでいませんか？ ・記事ネタが思い浮かばない ・集中力がない ・私生活のことでウジウジ悩んでしまう ・仕事が一向に進まない ・人間関係がうまくいかない ・本を読むスピードが遅い 実は、こういう悩みは、 マインドフルネス瞑想を やれば、解消されます。 「え？嘘〜！？ そんなこと 　信じられない」 と思うかもしれないですが、 マインドフルネス瞑想を 9ヶ月近く毎日やっている私は あなたのような悩みはなくなりました。 ビジネス面だけでなく、 ・抜