Photo by takenokotori アイソメトリックストレーニング 1 タイヤー 2022年12月26日 16:40 空気イスの姿勢で4つのポーズ、1,勝者のポーズ 2、重ねのポーズ 3,合掌のポーズ 4,鉤のポーズを10秒ずつ。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #アイソメトリックス #空気イス #勝者のポーズ 1