自分なりの「自由になりたい」の意味を考える
自分深堀中です・・・・
自分なりの「自由になりたい」の意味を考える
・自分の「そのまま」を受け入れる
・他人や自分以外のことに囚われすぎない
・お金の工面することや将来のことや嫌だと思うことを「知り」自分なりの方法を見つけ対処していくこと
↑
こんな感じ。。
そうは言っても直面するとゲンナリするしw むしゃくしゃするしゲームやお酒で逃げようとするし(スプラトゥーン2好き)
現在、対処する方法として
・そこを一旦受け入れて「どうしたいの?どう自分は生きていきたいの?」
とノートに書きなぐる
・ワクワクする・楽になる「望み」を書き安定を測る
・自分を生きていると思う人の動画をみる
・とりあえず深呼吸
・とりあえず寝る
・サウナ
これで気分を変えてます。
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参考になった動画
これができなくてもいい あれもできなくてもいい
自分にバツをつけていこうー八木さやさん
https://www.youtube.com/watch?v=fnCBtS-iV08
見つけた言葉
「愛を得るには、愛を引き付ける磁石になるまで自分を愛で満たしなさい」
ーチャールズ・ハーネル
自分をとことん満たしていこうぜ!
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