Rockan-ロッキャン

写真と映像が好きな人。 たたずんている風景やありのままを見ているのが好き。 これからの自分らしい 生き方・考え方を実践していく過程を綴ります。

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最近の記事

ゴルフ上達への道①

動きゴルフスイングで大きな飛距離を出すためには、肩の正しい動きが不可欠。 多くのゴルファーがスイングが小さくて飛距離が伸びないと悩んでいますが、その原因の一つは肩の使い方にあります。 こちらの動画では、肩の動きを正しくするための具体的な方法と、解説をしているとても有益な動画です! メチャクチャありがたい! 正しい体の使い方 ゴルフスイングで飛距離を出すためには、体全体を使って大きなスイングアークを描くことが重要です。特に肩の回転をスムーズにし、腕を曲げずに大きく振る

    • 映画『メン・イン・ブラック』シリーズの興行収入がどれほどすごいか、わかりやすく解説!

      映画好きなら一度は耳にしたことがある『メン・イン・ブラック』シリーズ。このシリーズがどれほどの成功を収めたのか、その興行収入の凄さをわかりやすく解説します。普通の映画では到底及ばない、その驚くべき数字の背後にある真実に迫ります。 『メン・イン・ブラック』(Men in Black)とは? 地球上のエイリアンを秘密裏に監視し、地球の安全を守る秘密機関「MIB」のエージェントたちの活躍を描いたSFアクションコメディです。ウィル・スミスとトミー・リー・ジョーンズの絶妙なコンビネー

      • フリーWi-Fiの安全性とスニッフィングのリスク

        こんにちは! *この記事はフリーWi-Fiの安全性についてAIさんとおしゃべりしながら調べてもらい、作成した記事になります! "スニッフィング"という単語を聞いたことがありますか? この記事では、スニッフィングが何であるか、そしてそれがなぜ問題なのかを、初心者の方でも理解できるように解説します。 スニッフィングとは何か? スニッフィングとは、少し難しそうな単語ですが、簡単に言うと、他人のネットワーク上の情報をこっそりと見る行為を指します。 これは、公共のWi-Fiネッ

        • 禅僧、藤田一照だけど「禅について」質問ある? をChatGPTで要約してもった件

          「禅」に興味が出たので、 ChatGPTプラグイン  VoxScriptを使ってURLを入れるだけで、まとめくれました。  以下 出力文章です このビデオは禅僧との会話で、禅仏教のさまざまな側面について話しています。主なポイントは以下の通りです: 禅の実践は、トイレを使う、顔を洗うといった日常的な活動でも、一生に一度しか起こらない厳粛な瞬間として扱うことで、生活のすべての瞬間にマインドフルであることについてです。 禅は特別な場所だけでなく、どこでも実践できます。自宅でも

          視点をかえる ・アートとデザインの違いについてあまり考えたことがなかったなぁ ・自分はそういう人と思い込んでおちこんでたなー それはちゃうよな ・強みと特徴を活かすのって、きっとの自分がダメと感じてる裏側にきっとあると思う https://w-kawara.jp/newest-workstyle/20220620-yasuda/

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          ・他人の目を気にすると人生つまらなくなるよ(アドラー心理学) ・10人いたらどこいっても必ず1人はあなたを嫌い人はいるよ ・だから顔色を窺うとおかしなことになるよ ・大切な人には顔色を窺う 3行ポジティブ日記をつけるのががいいよー https://youtu.be/NyHIWp5Y3TM

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          勝間さんのyoutubeを見て感じたこと。 ・成果報酬の形で自分の才能・貢献によりお金に変わる仕事をしようよ ・お金は「敵」にするのではなく「友達」にしようよ ・どうやったら自分のビジネスを楽しんでもらえるか お金と仲良くなる方法 https://youtu.be/MlT_OK4V01E

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          東京スカイツリーと朝日

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          自分を知るためにとりあえず書く

          己を表現する 自分を開示するっていう事について。 恥ずかしいし 躊躇してしまう人へ(自分へ)。 今月で37歳になってしまったんですが、最近になってやっとさ、 「生き方」「在り方」について考える様になりました。 今までは、なんと〜〜〜〜〜〜くでしか考えてない生活。 特にかも無く不可も無く。。。(掘り下げたら絶対ある!これから出てくるかと・・) 怖い 怖い 怖い なぜ? 考えてみた。 ↓ ・恥ずかしい ・やると知人に知られる ・とりあえず躊躇し言い訳を考えている。 自

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          不安と向き合う方法(自分のやり方)

          不安と向き合う 最近は些細な感情にも敏感になったのか 気づきがポンポン出てきます。 いきなり振られてくる仕事だったりその内容が、 こんなの自分がやる必要ある?っていう・・(そういう訳じゃないのに) そう思い込むほど気が重くなり 「腹の中」が怒りや不安でグルグル回る。 すると、普段は「コーヒー飲んで一息」とか「サウナでスッキリしたい」とか「午後は休みたい」とか 「どうやれば気持ちいい思考でいたいか?」っていう考えが出ます。 その考えはいい事だと思ってるんだけど、 沸

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          自分の「言葉」を取り戻す

          自分の「言葉」を取り戻す その作業を現在進行形でやってる。 んで、書き始めた理由  ー「自分を知るため」ですね。 では、なぜ今まで書かなかったのか、考えてみた。 ・言葉にするのを嫌でやらなかった??← 周りからの評価を気にしてる ・何をして良いかわからないという発言。無責任感(動いてもいないのに)に気づいた ・こういう想いを書きたかったのに恥ずかしいしヤバイ奴と思われないか(自分自身に背を向けてる思考) 気にしてたらずーーーっとこのまま。。 もうその生き方は辞めた。

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          自分ドキュメンタリーっていう考え方

          自分ドキュメンタリーっていう考え方 実践中です 自分はこの映画(人生の)主人公でその他の人たちは全て脇役。 という考え方 どんな時にでも自分が主であり軸である そういう「自分しかない生き方」を開示していく。 その覚悟がある限り、自分自身でい続けられるのだ。 ・仕事で指示が来てもどう受け取り作業をするのか。 ・どんな出来事に対しても自分で決めたんだという気持ち。 自分は主人公なんだという立ち位置で! そうするには常に自分を見つめていないとね ↓ 自分のことを掘り下げ

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          自分なりの「自由になりたい」の意味を考える

          自分深堀中です・・・・ 自分なりの「自由になりたい」の意味を考える ・自分の「そのまま」を受け入れる ・他人や自分以外のことに囚われすぎない ・お金の工面することや将来のことや嫌だと思うことを「知り」自分なりの方法を見つけ対処していくこと ↑ こんな感じ。。 そうは言っても直面するとゲンナリするしw むしゃくしゃするしゲームやお酒で逃げようとするし(スプラトゥーン2好き) 現在、対処する方法として ・そこを一旦受け入れて「どうしたいの?どう自分は生きていきたいの?」

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          嫌だなと思ってる人との付き合い方を考える

          昨日、嫁さんと話してた人から連絡があり、引き寄せかよ!?と変な気分になったので気持ち整理ブログ 撮影の手伝いで、前職で一緒に撮影してた人(フリーになった)から仕事を受けていたんだけど。。。 ・撮影の詳細がアバウトだったり ・金額交渉も後からしたり(自分が悪い) ・撮影する内容が当日てんこ盛りでパタパタ案件が多かった。 だけど、面と向かって文句を言えないタイプの僕。 ノートにありったけ文句ぶちまけてストレス発散してましたw とりあえず、安く叩いて取れる分だけぶん取ろう感が

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          自分に繋がるってどゆこと??

          「自分」って何だろうってネットでそれらしい記事を見たりyoutubeで見たりしてるあなた。 答えは自分しかわからないのにただ、ネットで答え探そうとしてるあなた。 それずーっとやってても見つけられないよー 己の中にありそれを感じるには行動しかないよー だから動こうよ。感じよう。実行しよう。実践しよう。 お金のことや仕事のこと。 向き合うときが来たんだよ。怖がっていることを認めて何をすればいいかひたすら考えよう。 あなたなら出来る。あなたなら信じれる。あなただけの生

          自分に繋がるってどゆこと??