まんのうマウンテンマッドネス2024完走した感想と今後の為の振り返り

2024年11月7日 19:23

11月3日の早朝（深夜？）からスタートしたまんのうマウンテンマッドネス(以下MMM)2024のミドルカテゴリー80キロに出走し完走してきました。ざっくりと感想とレース中に感じた事や反省等を振り返りながら書いていきたいと思います。

まずコースプロフィール。
一周40キロ獲得標高約2700mを2周で80キロの周回コースです。

まず1周目は深夜0:30からのスタートでスタート地点の学校跡施設のグラウンドがすでに前日の大雨で土がゲル状になっていてここで色々とトレイル区間の事も察する。実際に大会運営からも周回始めの一番長い登りトレイルは大丈夫だかそれ以外は所々ぬかるんでおりとてもスリッピーな状態なので気をつけて欲しい説明もあった笑。
スタートしてからまず約5キロで700アップするコース上で一番長い登りに入る。登山道までは走るがトレイルに入ってからはある程度の斜度からは後半の事も考え歩きに切り替えそれを交互に繰り返してゆく。無事に最初の登り区間を終え少しロードの降りを走ってからトレイルに戻る。トレイルを降りを走っていると急に思っ切り滑りスライディングしてしまう。ぬかるんだ土がさらにゲル状になっていた。深夜と霧でぬかるんでいない箇所を見るのもできない事もないが慎重すぎると降りでアドバンテージを取れないので滑るのを前提に時には尻と両手で滑りながら走っていく。
そうこうしてアップダウンをこなしていると14キロ地点のエイドに辿り着く。登りでは急なところでぬかるんだ土に足がとられ思うように登れない文字通り這うように登りながら行くところもありかなり消耗する。エイドでは軽食が充実しており和菓子やポテトチップスモチモチしたドーナツやドリンクそして温かいうどんつゆもありめっちゃ美味しい😋思わずたくさん食べた笑
次の24キロ地点のエイドまでもアップダウンを繰り返して距離を重ねていく。暗闇の降りも慣れてきて走れるところが多くなってくる。ふと脇腹に衝撃を感じた直後にゴロッと音がする。振り返って確認すると腐りかけの倒木の端にぶつかったらしくこれが新しい物だったら肋骨折れてたなぁと少しひやっとしながらも24キロ地点のエイドに到着。
時間的にはまだまだ余裕なのでエイドではキーマカレーと軽食を食べ用を済まし出発。
そこから1周目ゴールまで途中で一緒になった同カテゴリーの人と喋りながら走っていき1周目は無事クリア！
自分の車に戻って補給や着替え可能なので戻り車内に置いていたおにぎりやどら焼きを食べトップスのインナーとシャツだけ着替える。
↓1周目終了時の脚まわり笑

身体の状態としては少し眠気があるものの体力的にはまだ大丈夫。脚は少し張っているかなって感じでした。
2周目からはロードの登りも少しペースを落として距離を重ねていく。最初の登りが長く感じる事この上なかった笑。登り切ってからのアップダウンパートは明るくなった事もあってどこがぬかるんでいるいないがわかるので降りも1周目よりかは刻んでいける。けど滑るところは滑るので泥遊びも何回かしましたw
54キロ地点のエイドを過ぎ少し走ってからふと手をパンパンにむくれて赤ちゃんの手みたいになってるのに気づくがまぁ動くし握れるからええかとスルー笑快晴で晴れて景色が良く爽やかな気分と夜中からずっと動いてる反動かちょうどヘッドライトのバンドをつけていたあたりで頭が軽く締め付けられる感覚があるものの脚は張っているが攣っているわけでもなくまだまだ動く。
64キロ地点のエイドでほぼ一緒に到着したランナーさん達とテーブルを囲みながら自分は味噌汁とおにぎりその他和菓子等で最後の補給を終えゴールを目指しエイドから出発。
そこからはマイペースで最後の最後に走行不可になるような怪我をしないように気を抜かずにアップダウンをこなしそして80キロでゴール！
ゴール後にチップとGPSデバイスを返却し記録賞を受け取りこれにて自分のMMM完了！
そこからはある程度身体の泥を落とし参加賞の中に入浴施設の券が入っていたので汗と汚れを流しに行きました。

レース通しての反省としては深夜の完全な暗闇の中走るにはヘッドライトの照度が少し足りなかったなぁと感じたので適切な物を買う事。丸太の件もあるしより一層ライトの重要性を思い知らされた。初めての深夜の山中走行だったが楽しめたのと走ってるうちに少しづつ慣れていき得られる物が多かった！！何より距離に対して獲得標高が多めのコースでトレイルラン最長距離を更新出来たので成長と自信に繋がるいい大会だった。またスタッフさんや地元の人の声援も温かく力をもらえるいい雰囲気の大会でしたね^ ^
その日の夜は車中泊にしようと思ったが2時間寝たくらいで更に身体にダメージくらいそうだったので近くの快活で就寝笑

翌日は金毘羅やらうどんやら満喫して帰宅しました^ ^