今日は闘病日記

こんばんは
昨日は精神科の診察日でした
最近、鬱や心の状態が悪化していて、特に不眠と不安が強くて
眠剤を変えて頂きました。

お風呂もまともに入れてませんが、今日も生きました
それでは、おやすみなさい