この前、大丸心斎橋に買い物に行った なんせクレジットカードのポイントが 今月末で消えちゃうのを 前々から気づいてたのに 何か買うもんあるかなと考えに考えて 結局なかったから 温めすぎた、、、 無難にデパコスの ランコムのファンデーションと コスデコのコンシーラーを 買った 早く使いたい あと、ナカチュー (最近めちゃくちゃ聞いてる ポッドキャスト)を聞いてて クリスマスプレゼントについて 話してて 大丸行った時に男同士あるいは 単独男が女の
入職して早7年弱立つ 早いもんですね 結局１人暮らしは始めたけど やっぱり実家も親も大好きで。 時々ホームシックになっちゃう いつまでも親に助けてもらいながら 生きていくんだろうな 自立出来てないし 仕事してるけど、ちゃんと生活してるけど 皆偉いなぁ 今日もキックボクシング行ってこよっと 頑張るで、！
最近PMSで身体と精神の浮き沈みが 激しい 今日西井トレーナーのHIITを 受けて元気貰った あの有酸素運動の上しんどい中の 100m走の最後やりきるか 歩いてゴールするか どちらも正解です！決めるのは自分 っていう言葉が響いた 人生上手くいかんなぁ 仕事は別に言うてしんどい訳じゃない 趣味のキックボクシングも楽しく通えてる ただただそれ以外がいまいちだと思うと しんどい そのしんどさを感じてたら せっかく今日出したアドレナリンが 無くなっちゃ
１ヶ月に1回の頻度で、 美容室に行く 担当してくれてるお兄さん、 かれこれ通って8年？とかかな 就職する前からお世話になってるような、 長すぎて覚えてない 毎月顔合わせてるけど 普通の会話でいつも終わる きっと仕事はそれなりにちゃんとしてるし きっとそんなきっちりタイプじゃない 特に私のことを褒める訳でもなく、 かといって私は目がハートに なってる訳でもない 円形脱毛症になってる時も もちろん通ってる途中でなったし それに関して心配する素振りも
頑張りたい 今日も朝から頑張って身体動かしたい 頑張るぞ そういえば一昨日夜に地震あって アメトークのよしもと漫才劇場芸人回 延期になってしまった、、、、 めちゃショック、、 盛ちゃんりりたん、、 見たかった、 この前の、インスタライブ(ピアス前)で 盛ちゃんの顎がシャープになってた、、 ダイエット頑張ってるんやなぁ りりたん目がとろんとしてて フェロモンが、溢れてたで、、、 きゅん 楽しい事したいなぁ、、、 最近食欲しかない、 良いんだか悪
昨日は死んだように寝てた 久々に外で友達とご飯食べて その前にも1万五千歩も歩いてたせいかな やっぱり昨日会った友達は 顔が可愛い そりゃ男にモテるでしょうよ いいなぁ 可愛くなりたい 整形したいとは思うけど やっぱり自分と両親のことが好きだから する所までには至らない 今日は朝からキックボクシングで キックしまくって 昼から突然予約を入れた眉サロン いい感じに仕上げてくれるかな お願いします、サロンのお姉様
久々に恐怖を感じた 看護師1年目のときに 怖い厳しい先輩が３人程居て(1人は主任) その中の主任と１人が 居たら自然にピリリと張り付く勤務になる きっとその時に居た部署のメンバーは この話すると何百回も頷くだろう 凄く怖かったから報告する時間が なんせ苦痛でハゲそうで嫌だった 実家で親に何回も八つ当たりしたなぁ まぁ実際2回ほどハゲてた時あったけど 今はなくなってる。良かった ストレスフルな毎日が 今では懐かしい 今はのほほんと日々業務をこなしてて
夜勤前はいつも 寝起きからの朝ごはん食べて、 45分間のキックボクシングに行く 午前中のレッスンは ぶっちゃけ身体が重い 浮腫んでるんだろうな 今日のインストラクターさんは いつも以上の元気いっぱいで へし折れそうな心を 上げてくれる 今日は特に感じた、、 月イチの例の怪獣のせいで 気持ちが終日ブルーなんだよな ありがとう、いぶちゃん🥺💗 (↑インストラクターのお名前) 最近は股関節からでは無く、 大腿部裏からと背中からキックするよう 気をつ
最近、月曜日の２時４５分が 楽しみで仕方がない 今日は夜勤明けで、趣味のキックボクシングは 夕方から行くから昼間はうだうだもぐもぐ。 月イチの例の怪獣がやってくる前触れ。 甘いもの白米生姜焼き食パン目玉焼き、、 チョコチョコチョコ、、 無性に身体が欲する そんな感じで今週もスロイジの時間だ 月曜日は見取り図がMCなのだ 今日も相変わらず盛山さんとリリーさんの テンポが素晴らしい 盛山さんダイエット中だから、 白米のお供なんて スイッチ入ったら 食
世間一般的に HIITって聞くと何を思い浮かべるだろう きっと普段から運動してないと 聞き慣れてないはおろか、 何それって感じなんだろうなぁ 実際私もなんだろうから入った言葉 短時間で全力運動して、少ない時間休憩して また短時間で全力運動するの繰り返し そうすることで脂肪燃焼に繋がるらしい、、 ミットネスでのグループレッスンで キックと並ぶくらい大好きなレッスン 今回は空手動作が入ってて ノリノリのBPMが アドレナリンを分泌させる ガラス越しに映
この歳になって、 仕事以外に一所懸命というか 真剣に向き合う事が出来るなんて 思わなかった。 ちょうど1年半前、コロナが流行る前に 何か運動始めないと まじで体脂肪率もやばければ 体重も増える一方だと自分に言い聞かせて 足を運んだキックボクシングのミットネス。 体験入会の時にしたのが グループファイトという45分のレッスン。 今はグループファイトやってないのが すごくすごく辛い シャドーで行うキックボクシングみたいなのが グループファイト とても
9月はほとんど実家に帰ってた。 あっという間の１ヶ月。緊急事態宣言もいつの間にか普通の日常となり、お店が２０時に閉まっていても別に不便と思わなくなった。 普段から友達と出かけるのは好きじゃない方だし、お酒が別に強い訳でもないし、彼氏がいる訳でもない。 未知で突如人間を脅かしたウイルスも、段々薄く広く弱くなっていってるなぁと思った。 世間が綺麗汚いという概念を少しずつ日頃から定着させている事が少し嬉しかったりする。 昔は衛生面なんて気にせず過ごしていたお陰でアレルギー
