久々のメール攻撃

（今日のnoteは内容がアレなので、ちょっとおもしろい画像をお借りしてきました。ありがとうございます・・）

思い込みの強い夫からメールが来た。あることで今めちゃくちゃ責められている。そういう人だったよそういえば・・別居してるから最近すっかり忘れてた。
被害者意識が強く、私がいつも嘘つきで不誠実だ、自分は対等な人間として見られていない、自分はたいそう傷ついている、、と怒りが収まらない様子・・。私の行動で自分が深く深く傷ついていることに真摯に向き合ってほしいんだそうだ。いつも自分のことしか言わないなぁ。夫は。
そもそも、私と夫の話のかけ違いだけなんだけど（と私は思ってる）、でも夫はそうじゃない。ささいな行き違いが、全部私が悪意を持って彼を貶めたみたいな話になってて、そこからどんどん悪いほうに悪いほうにいって、被害者意識が強くなる。
私いつそんなこと言った？？？？
え、そんなに私嘘つきの極悪人だったっけ？？？
となる。そんなつもりないよ、ごめんねというと、そうやってごまかして不誠実な態度が全く信用できないと。こうなると何を言ってもダメなので、話ができない。私の中でシャッターが下りる。もう面倒くさすぎて、鎮火するまでそのままにしておくしかない。私は「ごめんなさい、申し訳ありません」だけになる。ますますコミュニケーションが取れなくなる。ほんと最悪のコミュニケーション。残念だなぁ。

夜中の長文メール、本当にやめてほしい。
メール見るとほんとフラッシュバックしてしまう。顔面がピクピク不随意運動し始めて胃が痛い。あわてて頓服の薬飲みこんだ。別居しといて正解だった。
今後のこと、夫とのこともいろいろと前向きに考えようと思っていたのだけれど、これではとても無理。

今ここに吐き出せた。薬も効いてきて、顔のピクピクも、胃も落ち着いてきた。なにか安らげる音楽きいてリラックスしようっと。
こんなことで金曜の夜を台無しにするのもったいなさすぎる！
寝る前だけどチョコ食べることにする！
ネコ抱えて布団に入る～おやすみなさい。。