躁で転院を決めたのに鬱転して転院を諦めた話

約３ヶ月ぶりに通院したら

コロナ休園空けで 仕事に行けて楽しかった テレビを見てると憂鬱な気分というか 思考がグルグルする だったら見なければいいだけなのに 気になって見てしまうの繰り返し これを人は悪循環というのだな

判断できない

双極性障害Ⅰ型の私が双極性障害Ⅱ型のコミックエッセイを読んでみて感じたこと

多幸感と睡眠の話