#35 攻略!自分と向き合うコツ。自分らしさは向き合うことから。主体的に人生を送るために必要こと。 1 りう 2020年9月12日 08:17 自分と向き合うコツについて3つのポイントを押さえておけば向き合うことがスムーズになります。①心の声を聴く②やりたいことをかき出す③マインドフルネス(脱同一化含む)MAASで自分のマインドフルネスレベルを知りより自分と上手に向き合えるようにしていきましょう。毎週土曜日20:00に動画アップします! いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #動画 #マインドフルネス #やりたいこと #信頼 #心の声 #個路活 1