#17特報感情はコントロールできる　感情と情動の秘密

りう
いつもストレスになるのは「感情」です。必要ないと思う方もいるかもしれません。感情は自分らしさの源泉です。しかしうまく扱わないと流されてしまいます。個の動画では感情をどうコントロールするかを解説しています。参考までに。もしできないという方がいればコメントで対応しますね。
自分のパターンを知り情動を使ってうまくコントロールできるといいですね。

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