太極拳やってみる50

さて師走にもなり久しぶり第2弾として
ストレッチ、呼吸法の後では
歩法がっつり復習会。
疲れるんだよね。

特に私は今、膝を痛くしないように
=膝を内側に入れないように
親指を上げる不安定な姿勢でやってるから笑
ちょっと調子に乗って親指下ろしてやると
しっかり膝がピキって来るんだから
体は正直だなグヘヘ。

先生が二十四式太極拳の順番のプリントと
気功でやってる経絡とかの解説のプリントもくれた。
みんな気になる気候を家でもできるようになるね。

今日はメンズデーって感じで男性ばかり。
というわけで棍を少し先まで教えてもらったり。
物騒だし、おうち用の棍をやっぱり買おうかな。
いつ練習するんだってのはあるけど…
通報されそうだし笑

もう少し悩むとするか。
そんなわけで
葉っぱ太極拳と羽村武術倶楽部をまたよろしくね。