太極拳やってみる38

いないであろう読者の皆さんこんにちは。
暑いですね。
暑すぎますね。
暑さに非常に弱い上にメノポーズで突然汗だくになるので
弱りきっています。

しかし、先週入った方に
「来週もいらっしゃいますか！？」
とすがるように言われたのと
どうせ暇なので太極拳に今日も向かうのであった。

はっぱ太極拳は、精神がどうとかもなく
「無理せず楽しむのが一番」
という感じなので、「ねばならぬ」がない。

大人になってから「腹から声出せウッスー」とかやだし、
謎の礼儀とか言われても常識の範囲内でいいじゃん派。
大体、数回前に「なんとか道」みたいなドゥーついてる人達が次の時間帯を借りてる私たちがいてものったら着替えして、道場にペコリしても私たちには頭の一つの下げられないおっさんらだったので
「ドゥーの精神性はその程度であろう？ムッフ」
と私の中の王騎将軍は言うのである。

いや、まともな人もいるのは存じておりますが、
まあ一般常識があって、みんなに意地悪しないって程度でいいんだよ、大人の太極拳教室だし。

どうもお局感を出す方のいる教室などもあるらしいんだけど
全然そんな感じでもなく、のどか。
ぬるいなりに練習はハード…汗だく。

という中で、ストレッチをみちみちやって
徐々に柔らかくなるもんだなあなんて思いながら
ぎりぎりぎりーーーと伸ばす。
やっぱり気持ちいい。

そして、1人でやるかっつーとやっぱやらないなーなど。

私はずっと膝が痛くて、どれくらいの形にしたら痛くないかをひたすら研究中。
覚えた感覚も、もしかして私の足部(脚部ではなく、足の裏の方)の着地の指が変わったりしたのか、今まで通りだと痛くなった。
痛くないのが正しい形だから、あーでもないこーでもないと1人で考えながらやってるから先生の言うこと聞いてない。

歩法の練習の時に「暖簾をくぐるように」沈み込んで体重移動するのが、これまたしんどい。
ので、失敗すると痛い。
今回は少しマシな感じだから、いい方に慣れつつあるのかもしれない。

二十四式は雲手〜単鞭まで。
練習が終わってから1人でやってみたけど
順番がやっぱり怪しい。
まあそのうち覚えるでしょ。
二十四式の方だと膝が痛くない。
サボってるのか正しいのかは不明。

教室の部が終わってから、棍を回しながら自分も回るところを男の子に教えてた。
というか私も全然分からなくて長い間できなかったところを
一緒に分解してやってみることで
少し解像度が上がった。

「棍と一緒に回る」んだけど、
だからこそ手を持ち替えずに回るんだ！
というのを見つけた。
そしたらその男の子もガッチャしたのか
光が見えた！ってなってた。

さあ今日も楽しかったよ。