太極拳やってみる2
今日は他に生徒さんもいないので
やってみたいことを勝手に挑戦。
まずはみちみちとストレッチ。
股関節をメインに伸ばして、お尻も。
やってみたいわけではなかったけど
どんな動きなのー？
と挑戦したのが
リザードウォーク。
あーかなこーかなと試行錯誤しているだけで
時間が過ぎていき、
削られていく体力！
ぜえはあぜえはあ…
明日(もしくは明後日)は全身筋肉痛を確信した。
その後、少し休憩してから
先生の後にくっついて古伝楊式太極拳全３段。
地味にすっごい疲れる。
入門太極拳も少し。
雨で棍を持ってこなかったので
ちょっと時間が余る。
でもリザードウォークで疲れて何もできない笑
筋肉痛が怖すぎて明日が来ないでほしい。
皆さんもリザードウォーク、お試しあれ。
太極拳、全段やると本当に疲れるのね。
ぜえはあ。
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