【脳卒中体験談】「がんばらない」からこそ続けられる私のリハビリの強み
この記事では、
私のリハビリの強みについて
シェアしたいと思います。
リハビリって、頑張るのが当たり前だと
思っていませんか？
私はそうは思えないんですよね。
むしろ「そんな頑張れない」と思っていますし
私の考えたリハビリなんて
そんな大したことない
普通のものばかりです。
昔よく、こんなことを言われました。
自分の【強み】を活かしましょう❓
↑↑↑ あなたも言われたことないですか❓
強みを活かせば
頑張れるみたいな理屈でした。
私は勘違いしていました (｡•́︿ •̀｡)
【強み】を活かすためには
【強み】が何なのか❓
を見つけないといけません。
見つけることに必死になってしまって
「強みって言われてもねぇ💧」
「これかなぁ〜❓」
無理やり答えを出してみても
気づいた頃には力尽きてTHE・END
ここで終了してしまい
【強み】なんて1ミリも
活かせない日々を過ごしていました。
全くの本末転倒ですよね…
この考え方は私には合わないな💧
そうです…
合わない人も
いっぱいいるはずです。
だから私は考え方を変えました。
こんな風に… (*´∀｀)ゞ
↑↑↑ これでいこうと…
「頑張れない」
「はりきれない」
いいじゃないの。
だって頭の中は、これですから ↓↓↓
無理に頑張りすぎないのは
【体力を温存しながら】
【続ける力がある】証拠です。
この点で大きな強みを持っています。
狙っているのは
【長く続ける】こと＝【少しずつやる】こと。
リハビリは、誰かと比べるものではありません。
小さな一歩を積み重ねることで、
あなたの内にある【底力】が
きっと目を覚ますはずです。
焦らず、あなたのペースで進んでいきましょう。
自分の感性を信じましょう。
大事な一歩を踏み出せるきっかけになります。
自分と対話するには
書くことをオススメしています❤️
あなたも一緒に
いかがですか❓↓↓↓
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りすみよ🐿でした。
また書いていきます。
ありがとうございます。