【脳卒中後遺症】自分のことなのに、やりたい事が分からない→行動できる自分に戻る方法

この記事では、
【体の機能回復】についてのリハビリではなく

【頭の回転を取り戻すリハビリ】について
書いていきたいと思います。

先日、Canvaを使って
頭の中を整理していくと言う記事を書きました。

今回は前回の記事を【違う目線】で見た

さらに発展させた手帳術をご提案したいと
思います。

・・・・・
リハビリの本来の目的とは❓
↓↓↓
自分らしさを取り戻す
・・・・・

ですよね…

体の【機能改善】はもちろんのこと

自分らしさを取り戻すことに
特化した方法です。

【頭の回転を取り戻す】ための
【ガイド】として使える内容となっております。

【canva手帳術】の使い方は
以前の記事を参照してください。

本題に入る前に…

↑↑↑
上の記事ではオススメのテンプレートを
ご紹介しています。

このおすすめのテンプレートで
手帳を書くということは…

実は深〜い意味がありまして…

その意味とは❓

・・・・・
【フォトリーディング】の
いいトコロを採用しています。
・・・・・

あのサイズを手帳にして書くからこそ

・・・・・
書いた1ページが映像として
記憶されている。
・・・・・

私はこう解釈しています。

ちなみにフォトリーディングとは❓

文字を1字ずつ追うのではなく、
ページ全体を一度に眺める。

つまり「フォト」として「フォーカス」する

りすみよ：要約

手帳の１ページを【画像】として
脳が処理してくれるというイメージです。

だから画像として
受け入れられる範囲で

あのテンプレートが最適だと
思っています。

ちなみにですが…

あのサイズ⁉️あのテンプレート⁉️
なに❓

気になる…と思った方はこちら…

↓↓↓

自分は忘れてしまって
覚えてなくても…

【スーパーコンピュータ】と言われている
脳が記憶してくれています。

例えばこんな感じです。

・・・・・

「あれ❓確かこんな感じで書いたような…」

こんなフワッとした記憶でも
必要な時に「あるよ❤️」と信号をくれて

・・・・・
⭐️「ここに書いたかな❓」と閃く⭐️
・・・・・

このように

私たちの脳は【気付ける】ような
仕組みになっています。

ということは…

・・・・・
自分の欲しい部分に
ピンポイントでアクセス出来る
能力があるのです。
・・・・・

この仕組みがあるおかげで
だいぶ助かっています。

さて、本題に戻ります。

ハッキリしない頭に

・・・・・
やりたい事を理解させ、
私が動けるようにする
・・・・・

ここから始めていきたいと思います。

やりたい事を理解させ、
私が行動できるようにする

まずは自分のやりたい事を
自分が理解しないと…

【何かをしよう】という気にもなりません。

私は【脳卒中】で倒れてから3年間…

自分でありながら自分でなかった。

「なんか毎日、何もしてないけど」

「なんかやろうと思うんだけど
何をしたらいいの分からん」

「何がしたいんかなぁ❓」

「何かしないとダメだよなぁ」

こんなふうに

✅何もしていなくて
✅何をしたいか分からなくて
✅何かしないとダメだとは思っていた。

【何❓】という
【クエスチョンマーク】ばかり…

自分が何を思っているのかも
よく分からなくなっていました。

そこからさらに発展して

・・・・・
「私ってこんな人だった❓」
「え⁉️どういう人だったっけ💦」
・・・・・

という…
もう一つ深い謎に包まれてきました。

これがあるから…

こうなる⁉️

だけど…

・・・・・
分かっていたことはたった一つ❗️
・・・・・

こんな自分は昔の自分と違う…(-_-#

「もうちょっと…
自分という人間をがんばりたい💧」

倒れる前の私に戻りたい
戻らなきゃ…

この思いが大きくなって来ました。

とは言え…

・・・・・
【高次脳機能障害】には
このような症状があります。
・・・・・
↓↓↓

注意障害は「気が散りやすい」

記憶障害は「新しいことを覚えられない」

遂行障害は「段取り良く物事を進められない」

感情障害は「感情のコントロールができない」

社会的行動障害は「状況に適した行動がとれない」

視空間障害は「物がどこにあるか分からなくなったりする」

サラッと読めますが…

実はめちゃくちゃ厄介な症状だと
思いませんか❓

この続きには
以下の内容がまとめてあります。

【canva手帳術】を使って
ジワジワと自分を取り戻し

・・・・・
今まで出来ていたことが
出来る自分に戻ってた❗️
・・・・・

そんなあなたを発見できる日がきます❤️