【脳卒中】から自分を取り戻す方法→樺沢紫苑さんに学ぶアウトプット術

この記事では

【高次脳機能障害】で
頭の中のごちゃごちゃ🌀

何をやろうと思っても
全然前に進まない

こんな症状でお困りの方に

一歩前に進むためにお役立ちの
【メモ術】について書いています。

✅頭の中のごちゃごちゃを
ひと口サイズに分けて　

✅1ヵ所にまとめて保管しておくことで

✅一瞬で自分が理解できるようにする

方法です。

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⭐️日本一情報を発信する精神科医⭐️
樺沢紫苑先生のお話をもとに考えていきます。
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脳科学的な視点から考える
【メモをとる3つのメリット】とは❓

樺沢先生については
こちらの本をご存知の方が多いのでは
ないでしょうか❓
↓↓↓

学びを結果に変えるアウトプット大全 (サンクチュアリ出版)

樺沢先生は

「メモする＝脳の活性化」

と、考えているそうです。

【高次脳機能障害】で困っている
私たちとしては

「メモする＝脳の活性化」

というフレーズは
とても興味がありますよね。

脳の活性化…したい❗️

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脳科学的な視点から考察した
【メモをとる3つのメリット】
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3つのメリットは下記の通りです。

メリット1：手を動かすと脳が活性化する
メリット2：情報、発見、感動を
「永久保存」できる

今日はこの中から
3つ目のお話しをしたいと思います。

※メリット1、メリット２は
記事の最後に載せておきます

メリット3：アウトプットの精度が高まる

アウトプットの精度を高めるために
重要なのは…