【脳卒中体験談】頭の中をどうにかしたい❗️この悩みから抜け出すには❓
あなたは脳卒中後…
【考えられない】と言う
お悩みはありませんか❓
【脳卒中】の【後遺症】と思われる
以下の症状
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✅理解力が減った❓
つまり一瞬で理解できない
✅処理速度が遅い
つまり一つやるにしても時間がかかる
✅記憶力
過去を思い出せても新しいことが覚えにくい
これらの問題は
書かない手帳
【canva手帳術】を使えば⁉️
✅自分の世界だけで
✅楽しく
✅自分をサポート出来る
というお話をしたいと思います。
私の経験談ですが
✅考えられない
✅いつも途中でつまづいて💧
そこで消耗する
その後、続けて考える気力が残っていない
そんな体力も残っていない
✅またいつか❓
一から考えないといけない💦
こんな【ぐるぐる思考】の連続で
考えても考えても
進んでるのかすら分かりませんでした。
いえ…
自分では進んでいるかのように
思っていたのですが
「進んでないやん (-_-# 」
ということに気づかず
何年も経ってしまっていたのです。
一言で言うなら
ひたすら脳が疲れてるだけ💧
前向きに考えるなら
疲れてもいいですやん…
答えが出れば…
だけど…
考えてるのに
答えが出なかったら❓
ひたすら脳が疲れてるだけ💧
以上。
「はぁ⁉️ (╹⌓╹ )？」ってなりますよね。
この「はぁ⁉️ (╹⌓╹ )？」をなくせます。
そんな自分を助けてくれるのが
【canva】というアプリです。
あなたの頭の中を
書き出してみましょう。
【canva】を使って文字で残しておくと
こんなメリットがあります。
✅見える化できます。
✅客観視できます。
✅簡単な言葉、自分の言葉で書くので
いちいち変換して
頭の中で理解するステップが減らせます。
兎にも角にも
まずは自分に
考えるべきことを伝えてあげないと
いつまでたっても
【ぐるぐる思考】のままです。
【canva】に書いて残しておけば
記録があるので
あなたの頭の中から手放せます。
あなたが記憶しておく必要がなくなり
かなり脳の疲労が減らせます…
脳の労働を
減らしてあげることが出来ます ٩(ˊᗜˋ*)و
どんな感じの内容なの❓
詳しくはこちらです。
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【脳卒中⭐️ 自宅リハビリ研究家】
りすみよ🐿でした。
また書いていきます。
