31日免疫力アップセミナーの一品、白花豆のアインコーンころっけ

画像1 じゃがいもの代わりに白花豆を使ったコロッケです。まぶしているのはパン粉でなく古代小麦、アインコーンのコーンフレーク。小麦粉はアレルギーや病気の元だ!と非難の対象にされてますが、古代小麦は問題が少ないみたいですよ。当日は白花豆だけでなく、2種類の豆を使ってコロッケを作る予定です♡

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世界一元氣な60歳♪ 藤野 知枝
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