やらなきゃ＜やりたい=もやもやから抜け出す方法

ついに花粉症がはじまってしまってやわらかティッシュが手放せない毎日。
ここ数年ファスティングを繰り返してだいぶ楽になったけどそろそろ花粉に振り回される日々から完全に抜け出したいお気持ちです。

あなたは花粉症仲間かしら？一緒に乗り越えようね。

やらなきゃいけない

毎日を生きてく中で少なからずやらなきゃいけないことがある。

やりたいことだけやっていくのが理想だと思いつつ、なかなか現実では難しいよね〜〜もやもやと思っていませんか？

実はもやもやを晴らす方法があります。
理屈がわかるとスルッと解消できるよ。

もやもやの理由

もやもやしてるのはやりたいことができていないから。
思い返してみるとやらなきゃいけないことがあってもなくても、やりたいことができていない状況のときってもやもやしてませんか？

じゃあどうしたらいいかって、やりたいことをやらない限りはそのもやもやは晴れません。

今できることをやってみる

結論からいうと、今の自分が心の底から1番やりたいことからやってみるともやもやが晴れます。

「いや、だから、それができないんだって！！！」
と思った方は、2番目にやりたいことをやってみて。

それも難しいなら3番目、それも難しいなら4番目、5番目……いつか今の自分ができる心の底からやりたいことが見つかります。

ひとりでカフェに行くでもいいしお気に入りの入浴剤を入れてお風呂に入るでもいいし、なんでもOK！
海外旅行に行きたいからるるぶ見るでもいいしもうチケット予約するでもいいし、なんでもOK！

変わるには行動あるのみ

今回のポイントは1番やりたいことから一つずつ並べていくこと。
まずは現実的にできるかどうかは一度取っ払って、自由にやりたいことを妄想するのがいいですね。

よかったら一歩踏み出して、一度試してみてください。