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果物×りさか×毎日散歩~NO FRUIT, NO LIFE.~

お友達が内海良太さんに
自分に合う食材を教えてもらえたよ~!の記事をみて
身体を整えたがりのりさかもお願いしてみました♪

一番合う食材 洋ナシ
一番合わない食品 バナナ

え……バナナ…
一番手に入りやすい
お手軽な果物バナナが合わないなんて…

なんなら、なんならさ
数年前「朝バナナダイエット」で
減量成功したのですよ!
ただ、思い出した…

朝バナナダイエットってさ
バナナ食べるだけの方法じゃないのさ
バナナを取り入れながら生活を整え
結果、減量につながる方法なのです

もう一度書きます
「生活を整える」
はい、ココ!!!!

バナナ食べていたから、減量したんじゃなくて
生活を整えたから減量したんだ!ってことも思い出す

さらに、その頃はとんでもなく運動嫌いで
歩くなんてとんでもない!運動なんてしません!状態
でも、生活整えてたことと合う合わないはさておいて
朝ごはんとしてバナナを食べていたことも良かったのかと…

さて、内海さんとお話ししている中で
果物大好きっこだということを話していて
果物はりさかの下半身に効果があったと判明

今年は、たくさんたくさん果物を食べました。
今年は、ぼほ毎日できる時は散歩をしています。

運動嫌いで、とにかく動きたくなく引きこもりたいりさかは
果物を食べることによって下半身強化につながっていて
ほぼ毎日散歩できるようになっているのでは?と
自分の中で繋がって「ひゃ~~~!!(喜」と

内海さんに食品診断お願いしてよかったです♪
ありがとうございます。
ㅤㅤ
追伸:
りさかに食べさせたい果物(他も可)あったら
遠慮なくプレゼントしてください。
どうぞ、送ってください♪(笑
美味しくいただきます♪

りさかが健康になればより活躍・活動しますw

いただいたサポートは、 自分をごきげんさんに過ごすために使わせていただきます♪ 今日もらしく♪たのしく♪ここちよく♪