Do more

心理のクラスで習ったDo more課題

解決方法は相手から引き出すというシンプルな方法

問題を根掘り葉掘りほじくらず

ただシンプルに、誰も傷つかない方法

そんなんでいいの？！　なんだけど

あら不思議、そんなんでいいんです。

物事って実はこんなにシンプルなんだなぁ

という気づき



でも、私、使いこなせるか不明だから

たくさんある中の1つの方法だけ

ちょっと日常に使ってみることに



娘が歯の噛み合わせ矯正で

器具が舌にあたって痛いと感情的に訴えてくる　

ということがありました。

噛み合わせが少しずつ動くからか

当たりが変わると痛むらしい…

「痛い痛い」と感情的に言うので

「そうだよねぇ痛いよねぇ…」と一旦受容して

「ねぇ、ねぇ、その痛いのがちょっとマシになる時ない？」

「そんなのないよ！！」と、ムキー！！

とイライラしてる娘

「ほんのちょっとでもいいからさぁマシな時ない？」

そうしたら

イライラしてた娘の表情がちょっと柔らかくなり

「んー？ゲームしてる時」

「え✨？！それいいね👏」　
（母の本心はゲーム以外を言ってほしかったけどね、まぁいいや）

「じゃあさ、痛いなってどうしても気になる時はゲームしちゃえば良いんじゃない？」



ピコーン😲💡　と、なったのかは分からないけれど

発想を変換させる新しい境地に突入できたのか

その日はその後 痛いと感情的に言わなかった

何か問題が起きた時、それにとらわれ続けることなく

なんでこうなるのか？？…と

終わることない原因探しのドツボにハマることなく

たった今 出来る解決方法を自らみつけていく



もう少しで
当たりが気になる矯正器具は外せそう
あとちょっとだ、頑張れ娘！