雨と気象病

雨は嫌われものだよね
怠い、眠い、鬱陶しい

雨の日は好きではないけど嫌いでもない
ホットココアでちょっぴりゆったりしても
いいでしょ？と言われている気がするし

今しかない今日しかない時間を
不定期でお知らせしてくれているようで

気象病って聞いたことある？
天気の悪い日に具合が悪くなるアレ

気圧が低くなるってことは
体にかかる圧力が弱くなる
だから全身が少し緩むってこと

血管にかかる圧力も緩んで
血管が膨らむことで
神経を刺激して
痛みがでたりするんだって

緩むから浮腫みもでやすい
湿度が高く体に水が滞りやすい

普段から体のキャパギリギリって人ほど
雨の日にはバケツから溢れる水のごとく
ドッと体調不良になったりね

休日になると偏頭痛がでる人も
普段からお仕事ゴリゴリ
お家でカリカリ
交感神経優位で目血走ってない？

#全部雨のせい

なぁんて嫌われるけど

全部キャパのせいかも

スケジュールを緩め
食事を整え
ストレスを手放し

浮腫みケアをして
除湿器で湿度を下げる
気象病には対策があります

キャパシティがいっぱいなら
あなたが大事にしたいものに
優先順位をつけることも必要

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気象病は頑張りすぎている時
大切にしきれない自分を見直す時
雨からのお便りかもね