潜在意識を書き換える前・書き換えた後
私はASDグレーゾーン、抑うつ、不眠を現在ももち
約5年精神科通院をしています。
しんどい日もありますが、最近は精神科で体調を聞かれても「大丈夫です」と言えるようになりました。
地獄のような状態から、潜在意識を書き換えた後で
どのように変わったのか。
記録のために書いておきます。
まず、スピや潜在意識の書き換えの存在を全く知らなかった頃の私が以下です↓
・落ち込むと立ち直りに数週間〜数ヶ月かかった
・自分のミスや失敗を許せず、カッターで自傷したり顔を拳で殴っていた
・会社