りおさだしよ〜

気軽にやってみよ〜、発信を。

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最近の記事

今感じる「ある」たち

「ある」を見るといい、 というもの。 わかっちゃいるけど… 日常に流されているとつい忘れるやつ。 ということで、 ここにメモがてら記していこうと思う。 せっかくなので、その時の“感覚”も一緒に。 ーー ⭐︎スタバに来れて、お気に入りのドリンクやフードをいただけている。美味しい〜。ありがとう。 ⭐︎今日は休みでたっぷり好きな時に身体が欲するだけ寝れてありがとう。ほっとする〜。 ⭐︎猫たちが元気でいてくれている。ありがとう。きゅんきゅんする〜。 ⭐︎夫が元気でい

    • どこにフォーカスをしている?そしてその選択

      先日、SATSUKIのオールインワンジェルが届いた❤️ 実は一年ぶり・・・・ 去年の春に初めて使ってみて、 とってもよかったんだけど、 私にとってはお値段が高くて・・・(T . T) でも、また使いたいなと思って ポチっとして届いた❤️ すごく嬉しいのに、 嬉しいはずなのに、 なんてことか、 私は嬉しさよりも、 ・これを毎月使えない(かもしれない)自分 ・SATSUKIで他のラインアップもあるのに手が出せない自分 などなど、 意識すればするほど、 『お金が十分じゃな

      • 『今この瞬間』の一コマを信じる。 そのトキくだした決断を信じる。 例え、次のコマで逆の決断をしたとしても。 全ては細切れ。

        • MOMED IDOL 一周回って嫌なところに許可が降りた件

          MOMED IDOL踊り込み中。 これは他のMOMEDと違って顔の表情もかなり大事。 笑顔を作っているつもりでも、moveを動画にとったら結構仏頂面で凹んだとは以前書いた。 それから鏡をみてmoveをするようになって、笑顔が見れて楽しかった。 でもどこかで何かスッキリしない感じがあって・・・・ maiさんHIROTOさんのアイドルリレーの最終日の踊り込みの日、 moveが入ったら鏡を見ないで踊る方がいいとアドバイスをされていて、 なるほど!?っと思ってやってみた。

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        • 「ある」を見る
          1本
        • 自己対話と宇宙理論
          12本
        • MOMED
          14本
        • 日常
          11本
        • 右脳回帰への道
          6本
        • あたしの頭の中
          12本

        記事

          MOMED IDOL 唯一無二で可愛く在りたいという許可

          MOMED IDOLの踊り込み中。 とりあえず自分的に重いの出たし、あとはないかな〜なんて思っていたけど、小さいものもまだまだ出てくる。 最初のころに、 本当は私だって注目されたかった。 本当は私だって選ばれたかった。 本当は私だってチヤホヤされたかった! っというのが出てきていたけど、 もっと深かった。 唯一無二じゃなくちゃイヤイヤ🎵に反応した!! そっか〜、唯一無二になりたかったんだねえ。 うるっと涙が出てくるよね。 そんな自分をぎゅ〜っと抱きしめる。 最近

          MOMED IDOL 唯一無二で可愛く在りたいという許可

          MOMED IDOL 鼻毛問題w

          maiさんとHIROTOさんの「アイドル」momedオンラインリレー4回(正味6日間)が終わった。 その間にハッピーちゃんがアローネスのアカウントで配信してくれていた本家アイドルmomedクラスの説明も聞きながら、時間の許す限りかなりのめり込み、踊り込んだ。 私的に一番大きなショッキングな出来事は「血の気が引いた」事件w ”アイちゃん”(推しの子)でさえ、ギバーになろうとしているのに、私ときたらテイカーもいいところ、という気づきで、どす〜〜〜〜んと落ちまくった。 情けな

          MOMED IDOL 鼻毛問題w

          MOMED IDOL soranjiに癒される

          MOMED IDOL 5日目 昨日の夜中に「血の気が引く思い」がしたものの、 なんせ眠くて内観も途中で寝てしまった。 今朝起きてから改めて向き合ってみた結果が 前回の記事なわけだが。 正直、包み込みたいと思っても、 どうしたら良いかわからなかった。 仕方ないという諦めとは違って、 ちゃんと観ること。 頭ではわかっても、よくわからなかった(苦笑) 昨日と違い、どよよんモードではないものの 痛すぎてまるで心に穴が空いていた。 そんな状態だったので、気分転換で 数少な

          MOMED IDOL soranjiに癒される

          MOMED IDOL 血の気が引いた件

          MOMED IDOL 4日目深夜 どよよ〜〜んな1日だった最後の深夜。 血の気が引いた。 moveなしにYOASOBIのアイドルを聴いていた。 何度も・・・🎵 はい、 血の気が引いた。 推しの子のアニメ、漫画を見た時から、 アイドルの曲を聴いた時から思っていたこと。 【アイちゃん】は、あんな状態であっても 【人を愛そうとしていた】。ギバーになろうとしていた。 「弱いとこを見せちゃダメダメ 知りたくないとこは見せずに」 は、相手ががっかりするから、相手を想っての行

          MOMED IDOL 血の気が引いた件

          MOMED IDOL 昔のデフォルトを見せてくれた1日

          MOMED IDOL 4日目 4日目である昨日は 朝起きた時から気分が悪く、気分が重かった。 思えば、昔はこれがデフォルトだった。 そんな昨日もアイドルを踊り込んでいたわけだが、 途中から鏡の前でムーブしててその時は本当に楽しい。 特に例え仮面だろうとニコニコしながらのムーブは本当に楽しかった。 洒落くさーいのところは、昨日は逆にちょっとザラっとしていた。 踊る終わると、疲れるしドヨンとして心も死んでる。 また踊ると楽しい。 途中からまるで、“アイドル”みたいだ

          MOMED IDOL 昔のデフォルトを見せてくれた1日

          MOMED IDOL やっとでてきたドロドロ感情♡

          MOMED IDOL maiさんHIROTOさんの3日連続move解説が12日に終わり、 その翌日である13日。 スタートから4日目。 3日目・4日目は自分でかなり踊り込んでいた。 そして4日目。 やっと出てきた、ドロドロ感情♡ さっちゃんがアローネスアカウントで 配信してたアイドルのを見て一緒にやっていて、 やはり、 【等身大でみんなのこと愛したい】で涙。 あと、最初の心ガチャンコも、 めっちゃ入ってできる。 でもそれ以外のが、 出てくるようで出てこない。 け

          MOMED IDOL やっとでてきたドロドロ感情♡

          MOMED IDOL 弱さに蓋をし、クールで平静さを装う

          MOMED IDOL リレー主催のmaiさんとHIROTOさん。 HIROTOさんのシェアの中に 「俺は強いから大丈夫だと思っていた」という話が とても共感できて心打たれた。 私は強がって笑顔で大丈夫なフリをする、 ということは出来なかったのですが、 (むしろムスッと顔に出てしまう😅) それでも、弱い自分は隠して、 クールで平静を装うフリをしていた。 心を鉄の器の中にしまったのですね。 10代の頃鬱っぽくなって、 親に何となく伝えても 「そんなの気のせい、気の持ちよう

          MOMED IDOL 弱さに蓋をし、クールで平静さを装う

          MOMED IDOL 入り込めるmove その1

          MOMED IDOL やり始めてmoveの中で一番入り込めたのは、 「オープンハートになりたいけれど、やはりガチャンっと閉じる」 ロボットのような動きのところ。 めっちゃ私やん。 オープンハート意識しつつも、 すぐに閉じちゃう。 でも本心では 「等身大でみんなのことちゃんと愛したい」 momedの面白いところは moveで入り込めるところと (その時の)自分自身がちゃんとシンクロするところ そこを感じ切って、moveしきっていくと 昇華されてされて、 そこまで入り込

          MOMED IDOL 入り込めるmove その1

          MOMED IDOL で魂の望みに触れる

          2月上旬に爆誕したMOMED新作「IDOL」 「推しの子」見てたし、YOASOBIのアイドルも嫌いじゃなかったから、 ワクワクしていた。 でもさっちゃん曰く、「色々炙り出される」という。 一度は受けたいとおもっている本家MOMEDは今回も 週2-3しか入っていないバイトと重なり断念。 (まだ抵抗があるみたい) maiさんとHIROTOさんがzoomで時間をかけてくれる アイドルリレーに参加することにした。 さっちゃんのmoveを見ていたり、 アイドルを改めてじっくり聴い

          MOMED IDOL で魂の望みに触れる

          最近、調子いいと思ってる時でも、少しでも頑張るとすぐにダメージくる、、、

          最近、調子いいと思ってる時でも、少しでも頑張るとすぐにダメージくる、、、

          頭寒足熱ってゆーけど、お部屋の空気はあったかい方が上に行くの、なんか、理不尽。 #寒がりの呟き

          頭寒足熱ってゆーけど、お部屋の空気はあったかい方が上に行くの、なんか、理不尽。 #寒がりの呟き

          人間への興味が薄い人が目の前の人に意識を集中させるアプローチの仮説

          ルミさんのインスタでさっちゃんとともに配信していたこちら。 とても神回。 私は、「自分のこと」しか考えていない典型。 他人のことを考えたいな、と思っても、 昔からそもそもあまり他人に興味がない・・・ そんな私だけど、今ここからできることからやっていこう!と思ったので、 「どうやったら元気を与えられるかな」 とかは意識してみている。 さてさて、そうではあるのだけれども、思ったのだ。 この中でルミさんが、さっちゃんは、 「目の前の人への集中力、意識を向ける力がすごい」 とい

          人間への興味が薄い人が目の前の人に意識を集中させるアプローチの仮説