りお

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「失ってから気づくものの大切さ」

続いて１個ワークがありました。よかったら一緒にやってみてください。 ①当たり前のようにある今の幸せを思いつく限り書き出してみてください。 例　ご飯を食べられる　心臓が動いている　目が見える　歩ける　家族がいる ②今度はあなたが最大最高の願いを１つ書き出してみてください 例　パートナーが欲しい　年収１億円　海の見える家に住みたい　なんでもいいです ③①で書いた「当たり前の幸せ」の中から３つ差し出してくれたら、あなたが②で書いた１番の願いを叶えてあげます。と言われたら、さて

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    • 『今日誰のために生きる？』

      『今日誰のために生きる？』を １時間半で読みました。 ずっと読みたかった１冊。 私はたまたまYouTubeのおすすめに出てきた 『ひすいこうたろうさん』を初めて見た時から ハマり、よくYouTubeを拝見してます また、読書は眠くなっちゃうけど興味のある分野、イラストが多いものは読めちゃうので、人生の生き方、心の持ち方、ハッピーでいるには？など 自己啓発本が好きでたくさん読んできました 意識高い系ではありません。笑 その本もひすいこうたろうさんが出した本 『あした死ぬ

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      • 大切にしている言葉

        先日高尾山に行ってきました⛰️🏃 実は２年前も１人で行っていて…その時のお話。 山頂まで行って下りの時に、 たまたま前を歩いていた70代の方とたまたま お友達になりました🤝 その方がおっしゃっていたのは 『毎年１年のうち１回は 新しいことに挑戦をする』 なるほど。 お話を伺うと ダイビングもやられていたそう。 今はやっていないけどライセンスもお待ちだとか 素敵…！！！ 社会人になって自分より大先輩の ７０代、８０代くらいのと お会いする機会が多くなり 気づい

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        • 私について

          初めまして！！ 突然ですが、自己紹介させていただきます。 美筋ヨガインストラクターのりおです☺️ ＊年齢　　　　　20代 ＊名前　　　　　りお ＊好きなもの　　食べること/海/自然 　　　　　　　　キャンプ/旅行/アクティビティ ＊仕事　　　　　美筋ヨガインストラクター 　　　　　　　　管理栄養士としても勤務 ＊資格　　　　　美筋ヨガインストラクター 　　　　　　　　栄養士/管理栄養士/栄養教諭 　　　　　　　　中学校家庭科教員免許 　　　　　　　　高等学校家庭科

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