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マインドフルネス瞑想で、なぜ発達障害(ADHD・ASD)の特性が改善されるのか、当事者が解説する

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発達障害を持つ人がストレスを溜めずに適度な自己主張をするコミュニケーション法について

世にも禍々しい「タイの死体博物館」に行って、仏教の死生観について考えた話

仲の良かった会社の先輩が自死した話

年間100冊以上読む 読書ホリックだけど、本の感想をつぶやいた「#読了」ツイートをまとめてみた

【本の要約】雑談ニガテな僕が、誰とでも信頼関係を築けるコツをまとめた『超雑談力』を読んでみた

発達障害当事者の僕が愛用しているサプリを紹介します

  • 生きづらさ

    20 本
  • エッセイ

    2 本
  • 発達障害・トラウマ

    10 本
  • 人間関係・会話術

    5 本
  • 瞑想・マインドフルネス

    11 本
  • 脳神経科学

    13 本