陥らないために

動いていないと失恋のことを思い出してしまう。
避けられない。

「ネガティブを避けるのは没頭」（意訳）のようなことをオードリーの若林さんが言っていた。何か辛いことを考えてしまう時、この言葉を思い出すようにしている。

だから、一日中何かに没頭するようにしている。
仕事、趣味、家事、とにかく止まらないように動く。

でもどうやったってネガティブに追いつかれる時間はきて、ネガティブに包まれる。ネガティブに陥る。

これが本当につらいが、動き始めるしか避け方が分からない。

このインターバルをどうにか避けたい。早く時計の針を進めて、時間に治癒してもらいたい。

没頭の魔法が途切れた場合の、時の進め方を知っている人がいたら教えて欲しい。