コウヘイ鍼灸接骨院

柔道整復師・鍼灸あん摩マッサージ指圧師

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  • こどもの体のケアを考える

    このnoteでは、こどもの体の健康についてケア、トレーニング方法を中心に生活に役立つ情報をお伝えしています。

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    健康に役立つ情報をお届けしています

子供のワクチン接種（2回目終了！）

こんにちは♫コウヘイ鍼灸接骨院の受付Aです。 無事に18歳以下の子供のワクチン接種の2回目を終えました。高校のお友達の中には、2回目接種後の副反応で4日間も学校を休んだ子もいたそうで、我が子も打つ前から休む気満々(笑) 子供は得意気に「副反応が出た時の欠席は、欠席扱いにはならないの～、だから数日間休んでも大丈夫♬」って、おいおい！！！高い学費払ってんだから熱下がったら行ってくださいね、、、、 ​今回は、接種して15分ぐらいで腕が痛くなってきて、数時間後には熱がでる予感は

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    • 子供のワクチン接種（1回目終了！）

      こんにちは♫コウヘイ鍼灸接骨院の受付Aです。 前回こどものワクチン接種について、子供へのワクチン接種を決めたのに予約が全然取れなーい！！！と書きましたが、その後、とても運良く、近くで接種してもらえるところが見つかり、子供たちの一回目の接種終えました。 幼児の頃から注射が苦手で、小学生まで注射する際に涙を浮かべていた上の子ですが、全く痛みを感じることなく終わりました。親としては、自分の時より子供の接種の方がよほど緊張していましたし、接種後は得に気を付けて様子を見ていましたが

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      • こどもへのワクチン接種をどうしたらいいのか？？？！

        こんにちは♫コウヘイ鍼灸接骨院の受付Aです。 皆様は、コロナワクチン接種はどうされましたか？ 私自身はワクチン接種は済んでいますが、高校生の子供に接種した方が良いのか迷っています。都内に通学しているし、行動範囲も広い。。。同じ部活のお友達の接種率は30％ぐらい。。。迷う。。。これまた色んな意見を聞くと迷う。。どちらにしても親としては、万が一のリスクを考えて判断しないといけないと思うと悩んでしまう。 自分の接種の時は、なにも考えずに受けられたのに。子供のことは別だ。でも、

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        • ワクチン体験記（番外編）

          こんにちは。コウヘイ鍼灸接骨院受付Aです。暑すぎる毎日ですが、体調崩されてないでしょうか？！この猛暑の中でのマスク、少し歩くだけで息が上がります・・・。ツライ・・苦しい・・・。ですよね（涙） いつもは、メルカリ体験記をお届けしていますが、今回は新型コロナワクチン体験記をお届けしたいと思います！少しでも参考になれば幸いです。 先日２回目のワクチン接種を終えました。私が受けたのはモデルナ社のワクチンです。 1回目は、注射されたのかどうかも分からないままあっという間に終わり、

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          メルカリ体験記＃8（心が穏やかではいられなかったこと）

          こんにちは♫コウヘイ鍼灸接骨院の受付Aです。 今までのメルカリお取引件数120件。 先日、久しぶりに携帯ケースを出品したのです。STARRY FEMというブランドのとても可愛い人気の携帯ケース。少し使用感はありますが、色あせもなく割れているところもなく、キレイな状態です。色んな角度からの画像６枚を載せて「気になる箇所があれば、必ずご質問ください！」と書きました。 数日後に値下げのお願いと共にどうしてもどの商品が欲しい！！！というコメントが届きました。それが２回届いたので

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          メルカリ体験記＃8（心が穏やかではいられなかったこと）

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          メルカリ体験記＃7（売れるコツ！？心を込めて。。）

          こんにちは。コウヘイ鍼灸接骨院の受付Aです。 いざ、メルカリを始めてもなかなか売れない、、、とか反応がいまいち、、なんてこともあると思います。メルカリは商品説明でいかに商品の魅力を上手く伝えられるかということも大事ですが、それよりも大事なこと！！！は、商品をいかに上手に画像に収めるられるかです♫視覚勝負なのです！ 全くの同じ品が出品されていても、売れているものと売れていないものがあったりします。じゃあ、撮影テクニックがない人はどうするの？！と思いますが、大丈夫なんです！！

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          メルカリ体験記＃6（こんなモノも売れました♪）

          こんにちは。コウヘイ鍼灸接骨院のAです。 前回は、＃5（こんなの売れるの？！）というテーマで書いてみましたが、今回は、こんなモノが売れました！！というものを３つご紹介したいと思います。 まずは、詰め替え用シャンプー＆リンス。こちらは、どこのドラックストアでも見かけるものです。シャンプー＆リンスのメーカーを変えたので出番がなく洗面所の下で少しの間眠っていたものです。送料と手数料を考えても少し利益が出る価格設定で出品しましたが、購入していただけました♫ お次は、サーティーワ

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          メルカリ体験記＃5（こんなの売れるの？！）

          こんにちは♫コウヘイ鍼灸接骨院受付のAです。 今回は、こんなの買う人いるかしら？？と思いながら出品したら、意外にもすぐに売れたものをいくつか紹介したいと思います。 まずは、家族が購入したビジネス書です。帯には「これからのビジネス変革の必読書」と書いてある定価９千円(税別)の本。昔の分厚い電話帳と同じぐらいの大きさだしだいぶ重い。。。こんな専門書買う人いるかしら？？捨てちゃってもいいんじゃない？と思いつつ、家族の希望で強気の５千円　(送料込み)で出品！！！ さて、その結果

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          ケガした！！　何する？

          こんにちは、コウヘイです。 前回はケガをした後に当院で行っている超音波のお話をしましたが、今日は現場での応急処置のお話です。 まずはこの処置をしてくださいね！「RICE」 REST：安静　患部を動かさないようにする ICING：冷却　患部を冷やす COMPRESSION：圧迫　患部を圧迫する ELEVATION：挙上　患部を心臓より上に上げる このRICE処置を早期にすることにより、打撲や肉離れ、捻挫などの外傷の皮下出血、腫れ、痛みを抑え、回復を早めます。 もう少し

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          メルカリ体験記 ＃4（それってどうなの？！）

          こんにちは♫　コウヘイ鍼灸接骨院の受付Aです。ご覧いただきありがとうございます。 メルカリで欲しいものを検索すれば、ほとんどの見つかるといっても過言ではないと思います。 娘が大好きなアイドルが主演する映画の前売り券。前売り券には特典がついているらしく、絶対に絶対に-----！！！欲しいと言うので、手に入れるためには、映画館に並ぶかオンラインでチケットを取るか。朝早くから映画館に並ぶのは考えただけでも無理だ。映画館めがけて一目散に走る自分を想像するだけで嫌だ。ならば仕方ない

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          メルカリ体験記＃3（ん？私、ダマされた？？！）

          こんにちは。コウヘイ鍼灸接骨院受付のＡです。 メルカリを始めて、多くの方とお取引してきましたが、皆様温かい方ばかりで、特に不快な思いをすることも無く４年が過ぎました。４年間、いつも売る方ばかりでメルカリで購入したことは無かったのでが、たまたま目にした、前から何となく気になっていたブランドバック！！！定価では手は出せないけれど、数回使用のみの美品が１/３の価格で買えるではないかー！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とは言え、諭吉さんが数枚分だけど

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          ケガに超音波

          こんにちは、コウヘイ スポーツにはケガがつきものです。でも、悔しいですよね。 学生が部活やクラブ活動でケガをして1ヵ月休むってどうおもいます？ 大会に間に合わない・・・ みんなに置いていかれる・・・ せっかく調子良くなってきたのに・・・ （中にはあーゆっくり休めてラッキーなんて子も（笑）） まず、ほとんどの人は不安や焦りがあるのでは。 もちろん、一瞬で治る魔法のようなものはなく、基本通りの初期処置、通院 リハビリ、治癒となりますが１日でも早く復帰、スポーツ再開できる

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          メルカリ体験記　　＃２　（880円で一番最初に売れたもの）

          こんにちは。コウヘイ鍼灸接骨院の受付のAです。 私がメルカリを始めようと思ったきっかけは、子供の成長と共に増えいく サイズアウトした服たちをどうにかしなくてはと思ったからです。 （本当はどれも思い出の服だから取っておきたい！のですが。。涙） 以前に子供服をリサイクルショップに持ち込んだこともありましたが、 子供ブランド服でも驚くほどの安値で買い取られてショックだったので、 それだったら自分で値段をつけて本当に必要な方に買っていただけたらと思い始めてみました。 記念すべ

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          こどもの体を考える　体力って何？

          こんにちは、コウヘイです。 今日は「こどもの体力」について考えていこうと思います。 あなたは体力というとまず何が浮かびますか？ 私は歩く、走る、跳ぶといった具体的な動作がまず頭に浮かびました。 体力の分類行動体力 筋力・持久力・柔軟性など、行動の基礎となる身体的能力のこと。 このイメージを持たれる人が多いのでは!(^^)! 防衛体力 病気やストレスに対する免疫力や抵抗力、あるいは環境に適応する能力。 まさに現在のコロナ禍では必要なものですね！ さらに行動体力は、

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          メルカリ体験記　＃1（感覚の違い？！）

          はじめまして。コウヘイ鍼灸接骨院の受付をしておりますAです。 主婦歴18年。子供3人。メルカリを始めて５年。 メルカリで多くの方とお取引する中で感じたこと、学んだこと等を主婦目線で自由に書いてみようとおもいます。お暇な時間にお読みいただければ嬉しいです♫ 人気ブランドのグレ－の半袖ワンピースを出品した時のこと。数回のみの着用だったため美品として出品し、すぐに売れました 　　♪♪LUCKEY♪♪ 発送を終えて、あとは購入した方の評価を待つだけ。。。 数日後、、、購入さ

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          こどもの体を考える　下肢筋力ＵＰ

          こんにちは、コウヘイです！ あっという間にGWは過ぎていきましたが、皆さんは何かしましたか(?_?) 私は芝の張り替えをしました！ 張り替え前　 張り替え後 　 良い筋トレ(゜_゜)になりました。 さて、本日は体幹・下肢のトレーニングとして行われている運動の一つ、 『SLRエクササイズ』をご紹介いたします。 背中が丸まって歩いている子供は体幹の筋肉を使いながら下肢を動かすことが上手く出来ていません(>_<) 　SLRエクササイズは体幹筋や大腿四頭筋を中心とし

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