先週仕事を辞めました

おはようございます

今日からまた新しい1週間が始まります

まだ体調も気分も万全ではないのですが、
今日から学校的なリハビリ的なやつを再開させます

毎日行けるのか不安で心配で時間もどのように調整するかよくわからなくて、自分に取って何が正解か落ち着いて考えられない状況です

今は先のことより、1日1日をどう生活するのか、リズムを整えるかが大切な気がします

我に帰ると不安が押し寄せて怖くて、心配で潰れそうになって、震えが止まらない現実、布団からも出れないし生きるのが本当に辛くなる、存在価値を感じられなく思う