エレベーターの呼吸　8週目5️⃣　欲望に忠実に

未来ピン
📍ありがとう
📍安全に
📍友達夫婦とバリとフローレス島に遊びに行く。
📍どんどん健康になる
📍軽やかに
📍前のめり
📍自分を生きる
📍決める
📍全力
📍主張する
📍ドロドロとした感情も否定しない
📍なんとなく生きるを手放す
📍自分の中のクズを認める
📍奄美大島旅行の計画を進める
📍私の選択が正解

韓流の本を読んでいると、今まで使ったことが無い言葉が出てくるから新鮮。欲望、使わなかったから使ってみよう。

昨日、リンパケアで腕の位置を正しくしたら、呼吸がしやすくなった。こんな簡単に変わるんだ。姿勢も良くなるし、なんてありがたい情報だ。

奄美大島旅行は、ホテルを取り直して、少しずつ進んでる。加計呂麻島とレンタカーについても進めよう。

自分を生きるとつぶやいていると、中心に戻っていく感覚がある。ネドじゅんさんの、今、ここの感覚。私の言語化だと、自分を生きる、0に戻る、という言葉になる。

明日は、習字の体験レッスン。なぜかオンラインで学ぶという発想はなかった。それでいいのに、なぜか思い浮かばなかった。とにかく、楽しみ！

わっぱ弁当箱を買った。この間、買ったのは、ちょっと大きかったので、おひつ代わりに使っている。いい感じ。もう一回り小さいのを買ったから、それはお弁当箱として使おう。

自分の中のクズの部分か。家具にこだわりたい。まめになりたい。あとは、妥協しない目標を設定したい。家具は、椅子は買い替えたんだけど、テーブルがしっくりくるのがないから、いいのが見つかるといいな。

気候が気持ちいい季節。今年は、秋を味わえている。

昨日は、オンライン英会話だった。日本人は、丁寧だし親切だけど温かみがないよね。と先生に言われた。もちろん、嫌な言い方ではなく。温かみが外国の方に伝わっていないというところは、私も同意した。でも、その理由を上手く説明できなかった。シャイだからと答えたけど、何だか違う。どうして自分の気持ちや意見を表現するのが苦手なんだろう。

その理由はいくつかある。日本で、自分の意見を言っても、簡単に潰される。本当に仲のいい人たちには言えるけど。新しいアイデアを言っても潰されるし、相手と違う意見を言っても潰される。そしたら、もう言わなくてもいいやということになる。私の場合は、これが大きな原因かも。

別に、意見を言う文章が組み立てられない訳でもないし、プレゼン資料をつくる技術がない訳でもない。でも、受け入れられなかったり、組織に変わる気持ちがなかったりするのなら、まあ、もう言わなくてもいいかと思ってしまう。私一人が言っても、逆に攻撃されるだけだし。同調圧力。

私の場合は、自尊心が傷つくっていうわけではない。自分の感情を言語化して、何が嫌だったのか整理することができる。他のことで発散することができる。でも、今の若い人たちは、辛いだろうなと思う。諦める、逃げるも大切です。自分を守って、上手く生き延びて欲しい。