エレベーターの呼吸7週目4️⃣　自動思考はすぐに消すと、いいことがある

未来ピン　
📍繋がっている
📍信じる
📍ワクワクして待つ
📍ビジネスを学ぶ
📍もっと自分を出していい
📍もっと贅沢していい
📍もっと流れに乗る
📍いい音楽を聴く
📍どんどん自動思考を消す
📍すぐに0に戻る
📍ライフワークを見つける
📍人との出会い
📍人を支える
📍あのことが解決する、嬉しい
📍私は、いつも運が良い
📍事務手続きもスラスラやる
📍行動が速い
📍女に生まれてよかったなと思う
📍喜んで受け取る

未来ピンを立てると、無意識にそのことについて考えている自分がいる。そして、気がついたら実現していたりする。

今、ハワイアンカフェに来ている。一人なのにいい場所に通してくれた。ありがたい。私の席の隣には、黄色い熱帯魚が泳いでいる水槽。天井が高い。幸せ。

天井が高い家に住みたい。今、住んでいるところは普通だから悪くはないけど、天井が高いところがいいな。なんだか背中を伸ばしたい気分になる。

昨日は、信じるということについて考えていた。信じていないなと思った、自分のことを。もっと自分のことを信じよう。

今朝は、お金のことの自動思考が出た。すぐに0に戻ろうと思ってエレベーター呼吸をした。すぐに収まった。こういう自動思考も、自分がお金に困るということを信じていて、自分はお金に困らないということを信じていないから起こると思う。だから、自分はお金に困らない、稼ぐのが上手と信じる。

一事が万事で、英語も喋れるのに、喋れないことにしてる。目立ちたくないから。そこを突き抜けて、喋れる人という設定にする。

音楽に関してもそう。世界を見渡せば、凄い人はたくさんいる。でも、私にできることもたくさんあるわけだから、私ができる力を使っていく。

昨日、英会話のレッスンだった。先生は、デジャブのような夢をよく見るらしい。夢で見た場所を、現実の世界でみることがしょっちゅうあるそう。例えば、今、勤めている英会話学校を知らなかったころ、オフィスやそこで働いている自分の夢をよく見ていたそう。英会話学校の存在も知らないし、英会話学校の名前も知らないから、そこがどこだかは分からない。でも、転職して、今の英会話学校に来たら、見覚えのある天井や壁紙、家具だったそうで、夢で見ていたから知っていた。

私は、そういう能力がないからよく分からないけど、前向きな夢だったらいいなと思う。予知夢とか言って、ネガティブなことを言うのはよくない。

話があちこち行くけど、朝、お金の心配の自動思考を消し去ったから、今、ハワイアンのレストランにいるんだと思う。1番に店に着いたから、1番良い席に案内された。メニューを見たら、当然ながらこってりなモーニングメニューだったら、コナコーヒーだけにしたからお金もかからないし。なんて幸せなことなんだ。エレベーター呼吸と未来ピンすごい。