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エレベーターの呼吸の実験

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本

ねどジュンさん提唱のエレベーターの呼吸の実践記録。

運営しているクリエイター: こはく@ライフコーチ

#呼吸

エレベーターの呼吸①

一昨日、9月19日から、エレベーターの呼吸を始めました。呼吸法の一つで、ネドじゅんさんと…

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右脳革命読後感想①

エレベーターの呼吸を効果的にやろうと思い、「右脳革命」という本を買いました。本の構成は…

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