ニュースで度々耳にする過労死 いまや、karousiは、世界で使われる言葉になっている。 そんな過労死ですが、どのような状態を過労死というか知ってていますか？ 過労死とは1 業務における負担による 脳血管疾患･心臓疾患を原因とする死亡 2 業務における心理的負担による精神障害を原因とする自殺 ▶ 仕事が原因の身体的･精神的な病によって亡くなること。 働いている人が、精神障害や脳血管疾患でなくなった場合 それが過労死であると、何を基準に判断できるのでしょ
方法 →面接など大事な場面に限って、いつもパフォーマンスができない。頭が真っ白になり、言葉が出てこない。 なんてことは、よくある事だと思います。 怖い時などに、怖さを紛らわすために音楽を聴いたりすることなど、、 この原理を応用すると、緊張を緩和することが出来ます。 「人は悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいのだ」これは、心理学者のジェームズとランゲが唱えた説です。 つまり、感情が身体反応を起こすのではなく、身体反応が、感情を起こすという。逆の考えです。 例えば
人がいちばん手っ取り早く成長するには、「毎日の習慣」を変えることだと言われていますよね？ 分かっているけど、変えられない。。 そんな意識低めの人でもガラッと人生を変えられる習慣の作り方を紹介します。 専門家 →ジェームズ･クリアー氏によると、習慣は次の4つに分類されるんだ。 トリガー→欲求→行動→報酬1番わかりやすいのは行動だよ。 でも、実は、最も重要なのはトリガーの設計。 しかも、いかに細かく設計するかが肝だよ。 トリガーの設計をみてみよう！ 〇モチベ頼みは
自分の持っている知性や能力って、生まれつきのもので自分の力ではどうにもならないものも考えている人も多いですよね。 でも、実は、その固定的な思い込みこそが人の限界を決めてしまう罠なんです。 スタンフォード大学の心理学者のドゥエック教授の20年以上の調査で、成長する思考態度を持つと、人は自分の知性や能力を伸ばしていくことできる、 ということがわかってる。 この思考態度こそ、人の運命を大きく変えて行くものなんだ。 それを今から、詳しく説明します。 😗 不安の99%は思い
多少のストレスがある時の方が作業が捗った利した経験はありませんか？？ 今回はストレスと作業効率の関係性についてお話します。 ヤーキーズ･ドットソンの法則とは？ ↓ 大きすぎず小さすぎない適度なストレスの時、人は最適なパフォーマンスを発揮出来るという法則のこと。 縦軸がパフォーマンス 横軸がストレスです。 このように、パフォーマンスとストレスは逆Ｕ字型で表示できます。 簡単な作業をする際は比較的ストレスは大きくした方が作業効率は高まります。 逆に小さいストレス
「心理学とは行動の科学」などと言われてます。 簡単に言うと，「人間というのはこういうものだ！」というのを追求するもの。 心理学は文字通り「心の理学」なのでどちらかというと理系の科学的な思考を必要とするものです。 心理学の研究おける5つの考え方１．生物学的なもの （神経や脳など生物学的に研究） ２．行動的なもの （観察可能な行動を研究） ３．認知的なもの （知覚や記憶の心的過程について研究） ４．精神分析的なもの （無意識について考える） ５．主観主義的なもの （
私たちは生まれてから沢山の人と出会ってきました。両親･兄弟姉妹･先生･友達･先輩･後輩･上司･得意先の人達など… もちろん、今だって毎日色んな人と出会っています。 これは、人に限ったことではありません。 EX．本･映画･スポーツ･音楽なども同じです。 音楽ひとつとっても、そうです。 ただ、問題は、このような無数の出会いの中から、運命を好転させるためのヒントをいかにして選び出すかです。 →これが意外と難しい。 なぜなら、マイナスの方向に傾いてしまうこともあるからです
歳をとってもしょーもない大人はこの世の中に腐るほどいるし、たとえ未成年であっても 素晴らしい思考を持って素晴らしい情熱を持ってこの世の中に生きている人も沢山いる。 皆さん一人一人の気持ちの中にある 熱いものだったりとか正義感だったりとか、罪悪感だったり。 色んな感情がありますけど、そういった1個1個に嘘をつかずに生きていくことを僕が一番いつもモットーにして生きてるのです。 これから色んなことがもちろんあるんだけれども、そういった色んなことに対して、 自分のリアクションにうそ
こんばんは。 あなたは、成功したいですか？ もし いいえ。と言う人がいるならこの本を呼んでください。 何と出会うか、誰と出会うかで人生は決まってしまう。幸せになりたい･思い通りの人生を送りたいというのは、多くの人に共通する願いです。 今からでも遅くはない。 様々な人や物と出会いの中から、より良い場所へと導いてくれるようなチャンスを発見し、成功のきっかけを掴んで行くのです。 →これが運を良くする最高の秘訣 出会いは人生の宝まず、人生がより素晴らしいものになっていく方
超一流の人たちから学んだ 中島 薫 一発目の投稿は、この本。 ･美 美は力であるー。 彼の作品をまだ見たことがないという方は、ぜび今後の開催される個展に行くことをオススメします。 人生において美しいものに感動する瞬間というのは大事。 彼の美に対する妥協を許さない執念。
