オンラインヨガ

わたし実は
今月からオンラインヨガはじめました。
ヨガをはじめて考えたことを書いてみようかと

オンラインヨガとの出会い

実は私、数年前の年末にコロナに罹患してから、かなり体力が落ちてしまったので。年明けから週1回ジム通いをしていました。しかし、徐々に体力が戻ってくると、だんだんジムに通う頻度が激減。

平日に仕事が終わった後に、着替えてジムに通うということが億劫になってました。それに、毎月ジム会費ってそこそこするんですよね。そんなこんなで、ジムどーしよー。もったいないなぁと悩んでいた時にオンラインヨガを知ることができました。

オンラインヨガのいいところ

•会費がジムの半分程度ですみます。
•ジムがおおよそ7000円だと、ヨガは半分くらい。
•いつでも好きな時に自宅で取り組める。

わたしが通っていたジムはパーソナルではなかったので、誰かにレクチャーしてもらいながら体を動かすというオンラインヨガの雰囲気もなんかいいかもと思いました。とはいっても、実はリアルタイム配信が平日朝5時とかなんです。朝はギリギリまで眠っていたい派（夜更かし）なんでリアルタイムの参加がまだできてないんですけど笑。前月までさかのぼったアーカイブ動画が見れるので割と満足です。

オンラインヨガ？それともジム通い？

現在は、ジムは3ヶ月休会申請してます。とりあえず、3ヶ月くらいヨガをやってみてそっちが向いてたらヨガ一本に絞ろうと思って保留中です。まぁ、
この調子だとジム退会してヨガだけになるかも。
まぁ、まだはじめて1ヶ月経っていないので
来月あたりまでに答えを出そうかなと思ってます。

からだの変化

わかりやすい効果はまだでてないですが、肩こりがすこし楽になった気がします。わたしの受講するヨガの先生はデスクワーク向けの内容を盛り込んでくださるので、ちょいちょい実践しているところ。
もともと、わたしの身体って【柔軟性】とは程遠い体質ですごく硬いんですよね。もちろん、屈んでも地面に手がつかないようなそんな状態です。
これから細く長く続けていくうちに、ポジティブな変化がすこしずつ増えたらいいなと思います。

オンラインヨガの続報記事また書くと思います。
ではでは、おやすみなさい。