どうしても自分優先に生きるのが苦手なわたし。大人になるほど、傷ついても自己開示できずに、望まない形で自分を出してしまう。2025年は自分を大切にするために「自分との約束を創る・守る」というセルフマネジメントにチャレンジしよう。辛すぎる唐辛子もこうして写真をとっておけば思い出せる🌶️