【TOEIC】目標点まで上がる人/伸びない人の差はこんな些細なことでした。

大人になっても
勉強している人って素敵だよね:)

自分磨きしている人はかっこいい！

本当は頑張りたくても
なかなかやる気が出なくて

「明日こそは...！」って
先延ばしが続くことない？

特にTOEICの勉強みたいに
終わりがないものはそうなりがち！

１日でも勉強時間ゼロの日を作らない

ちゃんと結果を出せる人って
そういう気持ちのほころびがない！

１日でも勉強時間がゼロになると
やらないことが習慣化されちゃう！

そしてダラダラと
やらない日が続く。

気付いたら
「あれ、そういえば
　今週全然勉強してないじゃんっ！」
って日曜の夕方くらいに後悔する。

「毎日継続するぞ！」って考えると
億劫になるけど

「とりあえず今日はやろう」
っていうマインドが
凄く大事だと思うんだよね。

個人的に。

だって人は今しか生きられない。

「とりあえず参考書を開いてみよう」
「とりあえず単語アプリを１セットやろう」

こんなもんでいい。
その小さな積み重ねが継続に繋がってる！

とは言っても、
継続したり習慣化させることって難しい。

「今日はいいかー…」
って楽な方に流れたくなる。

この前、
『複利で伸びる1つの習慣』という本を読んで
その中のあるフレーズに
すっごくトキメいちゃったんだよね！

なんかね、
自然と「あ、もっと頑張りたいな」って
ワクワクしたの！

それをあなたにも伝えたい！

自分で自分を律する大人女子になるためのマインド

私がトキメいたフレーズは

習慣とは、
　自分自身になるためのプロセス

行動とは、
　なりたいタイプへ一票投じること

ってフレーズ！

つまり、
「習慣はなりたい自分になるためのもの」
ってこと。

例えば私は
「常に何か努力している大人でありたい」
っていう理想があるんだけど、

そのための手段として
「TOEICの勉強」がある。

TOEICの勉強をすることで、
自分が
「常に何か努力している大人」
であることに一票を投じている。

逆に、
勉強しなきゃとわかっているのに
先延ばしすることも、

そういう風に
「ダラケちゃう自分」に
一票を投じていることになる！

良くも悪くも、
習慣が自分のアイデンティティを
作り上げている！

あなたは今日、
「なりたい自分像に一票を投じるような行動」
はできたかな？

今日朝起きて
目覚ましを止めた時から

この投稿を読むまでの間、
今日のあなたの行動を
思い出してみてね:)