ときどき、自分でもビックリするぐらい感情の浮き沈みが激しくなって、しまいには頭も体も動かなくなる時が来る。そんな日はまさにポンコツ状態。でもそれがホルモンバランスの影響だと思うとそれなら仕方がないかとできる限り自分を甘えさせて休ませるようにしている。自己メンテナンス大事😌