熟睡を守る介護：夜間の排せつ介護の見直しが鍵
介護現場での睡眠介護、特に高齢者の方々にとっての質の高い睡眠は、健康維持の大きな要素です。しかし、日常のケアの中で、逆に睡眠の質を下げてしまう要因が存在しているかもしれません。そこで今回は、夜間の排泄せつ介護と睡眠の関係について考えてみましょう。
多くの施設では、夜勤時に定時でオムツ交換を行います。決まった時間に排泄介護を行うことはもちろん大切ですが、そのために高齢者を起こしてしまうことが、結果として睡眠の質を低下させてしまうこともあります。睡眠は高齢者にとって非常に重要な時間であり、それを妨げることで体調に影響を与える可能性があります。
そのため、私たちは「夜間はオムツ交換をしない」選択肢を考え始めました。これは、ただ単にオムツを交換しないという意味ではなく、一人ひとりの排泄パターンを調べ、適切な排泄介護を行いつつ、熟睡を優先させるアプローチです。生活リズムを整え、日中の排せつ管理や介護の工夫によって、夜間の介護を減らす方法を模索しています。
夜勤の介護者としては、「排せつ介護」と「睡眠介護」のバランスをどう取るかが課題です。質の高い睡眠を確保するために、従来の定時交換を見直し、利用者の眠りを妨げない介護を実践することが求められています。濡れたら変える、という随時交換よりも重要なことは個別排せつ介護です。
睡眠介護の改善は、利用者の生活の質を向上させるだけでなく、介護者にとっても大きな課題解決となります。排泄介護と睡眠介護を両立させることができれば、よりよい介護が実現できます。
（中国語版）
保护熟睡的护理：重新审视夜间排泄护理的重要性
在护理工作中，特别是对于老年人来说，高质量的睡眠是保持健康的重要因素之一。然而，日常护理中可能存在一些反而会降低睡眠质量的因素。因此，这次我们将探讨夜间的排泄护理与睡眠之间的关系。
许多机构在夜班期间会定时更换尿布。定时进行排泄护理固然重要，但唤醒老年人进行护理，可能会导致其睡眠质量下降。睡眠对老年人来说是非常重要的时间，妨碍睡眠可能会对他们的身体状况产生负面影响。
因此，我们开始考虑“不在夜间更换尿布”的选择。这并不意味着完全不更换尿布，而是通过研究每个人的排泄模式，在确保适当排泄护理的同时，优先保证他们的熟睡。通过调整生活节奏、优化日间排泄管理和护理，我们正在探索减少夜间护理的方法。
对于夜班的护理人员来说，如何平衡“排泄护理”和“睡眠护理”是一个难题。为了确保高质量的睡眠，有必要重新审视传统的定时更换尿布的做法，实践不会干扰使用者睡眠的护理方法。相比“随时更换”，更重要的是实施个性化的排泄护理。
改善睡眠护理不仅能提升使用者的生活质量，还能为护理人员解决重要的护理难题。如果我们能够平衡排泄护理和睡眠护理，就能实现更优质的护理服务。
（タイ語版）
การดูแลที่ช่วยปกป้องการนอนหลับ: การทบทวนการดูแลการขับถ่ายในเวลากลางคืน
ในการดูแลผู้สูงอายุ การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาสุขภาพ แต่ในการดูแลประจำวัน อาจมีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้คุณภาพการนอนหลับลดลง ในบทความนี้เราจะมาพิจารณาความสัมพันธ์ระหว่างการดูแลการขับถ่ายในเวลากลางคืนและการนอนหลับ
สถานดูแลหลายแห่งจะมีการเปลี่ยนผ้าอ้อมในช่วงเวลากลางคืนตามเวลาที่กำหนด การดูแลการขับถ่ายตามเวลาที่กำหนดนั้นสำคัญ แต่การปลุกผู้สูงอายุขึ้นมาเพื่อทำการเปลี่ยนผ้าอ้อมอาจส่งผลให้คุณภาพการนอนหลับของพวกเขาลดลง การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมากสำหรับผู้สูงอายุ และการรบกวนการนอนอาจส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขาได้
ดังนั้น เราจึงเริ่มพิจารณาทางเลือกที่จะ “ไม่เปลี่ยนผ้าอ้อมในเวลากลางคืน” ซึ่งไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่เปลี่ยนผ้าอ้อมเลย แต่เราจะตรวจสอบรูปแบบการขับถ่ายของแต่ละคนและดูแลการขับถ่ายอย่างเหมาะสมในขณะที่ให้ความสำคัญกับการนอนหลับที่มีคุณภาพ การปรับจังหวะการใช้ชีวิตและการจัดการการขับถ่ายในตอนกลางวันจะช่วยลดการดูแลในเวลากลางคืนได้
สำหรับผู้ดูแลในเวลากลางคืน การสร้างสมดุลระหว่าง “การดูแลการขับถ่าย” และ “การดูแลการนอนหลับ” ถือเป็นความท้าทาย การทบทวนแนวทางการเปลี่ยนผ้าอ้อมตามเวลาที่กำหนด และมุ่งมั่นที่จะไม่รบกวนการนอนหลับของผู้ใช้บริการเป็นสิ่งที่จำเป็น การดูแลการขับถ่ายแบบเฉพาะบุคคลมีความสำคัญมากกว่าการเปลี่ยนผ้าอ้อมตามเวลาที่เปียกแล้วจึงเปลี่ยน
การปรับปรุงการดูแลการนอนหลับไม่เพียงแต่จะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้ใช้บริการ แต่ยังช่วยแก้ไขปัญหาสำคัญสำหรับผู้ดูแล หากเราสามารถผสมผสานการดูแลการขับถ่ายและการดูแลการนอนหลับเข้าด้วยกัน จะทำให้เกิดการดูแลที่ดียิ่งขึ้น
エイジング・サポート・サイト
感動を共有してビジネスグループコンサルティングで戦略立案支援
ショップ開設
エイジングとkaigo のプラットフォーム
ウエル・エイジング・アカデミーご案内サイト（LP）
エイジングとkaigo のプラットフォーム
ウエル・エイジング・アカデミー＿サイト
エイジングとKaigoの総合サイト
ウエル・エイジング・センター
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？