プチ気分転換

今は我慢どき。
耐える期間な気がする。

プライベートでも、仕事でも。

でも耐えどきってやっぱりしんどい🥲

パンクしそうな頭と体をフル回転させてなんとか今日も乗り切った。

そんな私のプチ気分転換。

好きなもの、美味しいと思えるものを食べること。
今日はシュークリーム（たまたまもらった）と、
夕飯に出した小籠包（自分が食べたくて冷食買ってた）。

あー美味しい。と少しでも思えた時点で少し気分が浮上する😌

一時的なものでもあるのとないのとでは全然違う。

ほかにも気分転換できるものがないか試行錯誤中。
本を読んだり編み物してみたりするけど、
4人いると進まないし、やりたいけどできない！に陥ってイライラしてしまった🤣

結果、食べることに戻る😇

体力がないから力尽きてしまうのわかってるし、運動した方がいいのもわかってるけど動けない。
このループ🔁がなかなか抜け出せない🙃

何かいい気分転換ないかなー