スペインにシエスタ（昼寝）文化って本当にあるの？？？スペイン在住者が答えてみた。

今日はスペインネタです😍
私は、ビジネス、働き方、マインド系、人生について、と雑記的に書いているのですが、
中でも海外ネタやスペインネタが大人気♡
ということで、
今日はスペインのシエスタについてお話しします！

さてさて、
スペイン通、
もしくは世界の文化に通じている方は、

スペインのシエスタ文化をご存知でしょうか？

まあ、世界史やら地理やら、
社会の授業でちらっと出てくるかな？

シエスタ＝お昼寝、昼休憩

なのですが。

じゃあ、実際にスペイン人、シエスタするの？？？？

っていうと・・・

し、します！！！！！🤣😂

これは、私調べではあるのですがw

うちのパートナーはかなりの確率で、
週末はシエスタしてます。

いつ寝るか、というと、
大抵昼ごはんが昼の２−3時なので、
4時〜6時くらいまで寝てます。

平日は、もちろんそんな時間はないですが、
彼の会社、昼休憩が1時間半もあります！！！！

なので、
家でリモートワークする時は、
昼ごはん食べて、ちょっと15分くらい寝て、仕事再開、
なんてことはあります！

ちなみに、
地元のお店も、昼休憩が長いです。

うちの近くの文房具を例にとると、
営業時間は
９：３０ー１４：００
１８：００ー２０：３０

と、あります。

私が通ってる歯医者は、
９：３０ー１３：００
１６：００ー２０：００

です！

昼休憩が長い！！！

と、いうのも、
スペインって、昼ごはんが一番豪華でガッツリ。

その反面、
夜は、サラダとか、サンドイッチとか、
めちゃくちゃ軽め。
（２１時くらいに食べる）

だから、昼はたっぷり時間をとっているのかも知れませんね。
お弁当文化もそこまでないので、
昼に家に帰って食べる人も田舎や地方では多いですよ。
大都市は、そんなふうでもないですがね。

スペイン全土ではないですが、
私の住む地方都市はこんな感じです😃

ちなみに、シエスタの後はおやつ休憩。

スペインは食事が1日５食、と言われている。

８時　朝ごはん　
１０時　おやつ
１４時　昼ごはん
１８時　おやつ
２１時　晩ごはん

といった感じです。
各家庭ではばらつきがあるにしろ、
（うちは晩ごはん２２時過ぎが多いw）
ちょこちょこ食べる、という感じですね。

そして、
スペインは日の出も遅い。

今では、
スペインのライフスタイルに慣れてしまったので、
日本に帰った時は、
１１時半にランチするのは
めちゃくちゃ早く感じます😂

慣れってすごい・・・、、、

さて、いかがでしたか？
スペインのシエスタ文化について
実体験を書いてみました😃

では、また！
Hasta luego!!!