いずたにりこ(陸上・七種競技)

大学4年まで全日本出場経験ゼロ→関西混成選手権優勝、日本GP5位、全日本IC11位、日本選手権11位に 「自身・アスリート・混成競技の価値を高め、魅せられる選手に」 2019〜2022 日本選手権(七種競技)出場 陸上・七種競技でパリ五輪を目指し、沢山の方の力を借りて挑戦中です☺︎

いずたにりこ(陸上・七種競技)

大学4年まで全日本出場経験ゼロ→関西混成選手権優勝、日本GP5位、全日本IC11位、日本選手権11位に 「自身・アスリート・混成競技の価値を高め、魅せられる選手に」 2019〜2022 日本選手権(七種競技)出場 陸上・七種競技でパリ五輪を目指し、沢山の方の力を借りて挑戦中です☺︎

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私の夢について。

今回は、私の中に生まれたある夢について書きました。 わくわくしながらでもいいです。 バカにしながらでもいいです。 ぜひ、最後まで読んでください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私は今まで、一人のアスリートとして、一人の人間として、"自分自分自分"でした。 結局は自分が良ければいいと、比較ばっかりしてました。 また、私は今まで、「自分にはどうせ無理だ」と、いろんなことを言い訳にしてブレーキをかけていました。 でも「やりたい、がんばりたい、どうにかした

    • 私がだいすきな七種競技をがんばる理由。

      突然ですが、私、七種競技が "マイナースポーツ"って言われるの 実はめっちゃいやなんです。笑 「マイナースポーツだから稼げない」 「マイナースポーツだから学生で終わり」 そういう風潮だといつまで経っても そのスポーツ界のレベルは上がってこない気がします。 だって元々あまり世間の人たちに知られてなかった マイナースポーツと言われるスポーツが 爆発的に人気になってきたことって 過去を遡ればたくさんあると思うんです。 だからこそ私みたいな まだ絶妙な微妙な結果しか残してない

      • コツコツが嫌いだった私が【コツコツがんばれる私】になれた5つの方法ーその⑤

        ご無沙汰しております。 ついにやっと、⑤まできました。笑 最終回です(やっと、、笑笑)。 ①のリンクを貼っておくので、拙い文章ですが ぜひ読んでください。とても喜びます。↓ ではでは、ここから⑤に入ります。 ⑤100%の完成度にこだわりすぎない 七種競技に出会うまでの私は、 100点、完璧、ノーミス ばっかりを求めて生きてきました。 でもそんな能力もなくて 完璧になんてできなくて、 自己肯定感もだだ下がり状態でした。 これ、七種競技とか混成競技をやってる人

        • コツコツが嫌いだった私が【コツコツがんばれる私】になれた5つの方法ーその④

          こんばんは。約半年ぶりのnote更新です。笑 前回の投稿から時間が立ちすぎて、 気づけば東京オリンピックが始まってしまい、 終わってしまっていました。笑 3月下旬から陸上のシーズンが始まったり 社会人2年目になって色々バタバタした結果、 心とからだに余裕がなくなってしまい またまた久々の投稿になりました、、。 相変わらずマイペースすぎますが、 やっと自分を取り戻してきたので復活です。 note自体、自分で書きたいと思ったことで、 文章を読むのも書くのも好きなので、

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          コツコツが嫌いだった私が【コツコツがんばれる私】になれた5つの方法ーその③

          note更新、お久しぶりです。笑 気がつけば3月に、 しかももう中旬になってしまっていました。笑 前回の投稿(2月1日)から毎日バタバタしすぎて 1ヶ月半も経過しちゃってましたが、 マイペースに続けていけたらなと思います✏︎ さてさて今回の記事は、 勝手にシリーズ化した コツコツシリーズ第3弾 に当たるので、 ①②の記事から読んでいただけると すごーーく嬉しいです。↓ ではでは、ここから②の続きにまいります。 ③数値化した具体的な目標設定をして行動する ②で

          コツコツが嫌いだった私が【コツコツがんばれる私】になれた5つの方法ーその③

          コツコツが嫌いだった私が【コツコツがんばれる私】になれた5つの方法②

          2月になりましたね。 先月25歳になったけど 心は20歳くらいでとまっている、 元コツコツ嫌い系アスリートいずたにです。笑 今回の記事は、 勝手にシリーズ化した第2弾に当たるので、 前回の記事から読んでいただけると すごく嬉しいです。↓ それではここから、①のつづきに参ります。 ②どういう人生を生きたいかを常に考え続ける 私は①の自分を褒めて自己肯定感を高める っていうのと同時に、 『自分はどういう人生を生きたいか。』 について向き合うようになりました。 (とい

          コツコツが嫌いだった私が【コツコツがんばれる私】になれた5つの方法②

          コツコツが嫌いだった私が【コツコツがんばれる私】になれた5つの方法①

          「継続は力なり」 「塵も積もれば山となる」 こんな風に、昔から コツコツがんばることって大切やで〜 ってよく言われますよね。 ちなみに小さい頃の私は、 コツコツ継続して何かを積み重ねる っていうことが、だいっきらいでした。笑 ジャイアンみたいな性格で、 「自分はある程度なんでもうまくいくやろ」 っていう、 どこから湧いてるかわからない自信を持って 生きていました。笑 天才ならまだしも、 凡人の私がこのマインドで成功するはずもなく、 平凡かつ突出した成功体験のない1

          コツコツが嫌いだった私が【コツコツがんばれる私】になれた5つの方法①

          記録が低迷している今の分析と今の私がすべきこと

          私は昨年の10月に、陸上・七種競技で5218点の自己ベストを出しました。 しかし今年の私は、そのベストには遠く及ばない、めちゃくちゃ低い記録を連発しています。 ということで今回は、なぜ今の私がこうなっているのか、私なりに分析した結果をつらつらと書いていこうと思います。 なぜ今、私は記録が出ないのか。なぜ今私は記録が出ないのか、考えられる原因は以下の3つです。 ①あらゆる環境をガラッと変えた ②自分の良さを封印していた ③0から全てを変えようとしていた いろーいろ考え

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          【パフォーマンス向上&熱中症対策】真夏日の練習前に〇〇を食べる

          デュアルキャリア(七種競技×インサイドセールス)アスリートのいずたにです。 8月になって、もーーびっくりするくらい暑くなりましたね〜。 毎日いい天気すぎて、私は汗だくになりながら練習しています。 こんな感じで、ウォーミングアップ中から汗がベタベタです(笑) こんなに汗だくになるくらい暑い日の練習って、頭がボーッとしたり、身体が火照ったり、熱中症みたいになってしまったりしませんか? 2020年6月30日のウェザーニュースでは、今年の夏は平年より高温影響にあり、暑さのピ

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          デュアルキャリアアスリートが、なぜnoteを始めたのか。

          はじめまして。 泉谷莉子(いずたにりこ)と申します。 この度、noteを始めました。 私は、株式会社ジーケーラインという会社に アスリート社員として 2020年4月に入社しました。 ※ 競技:陸上競技の七種競技 仕事:IT企業で既存営業 競技も仕事も頑張る、デュアルキャリアっていう働き方をしています。 "なんで競技も仕事もしてる人間が、わざわざnoteなんて始めたの?" そう思われる方もいらっしゃると思うので、 私がnoteに挑戦しようと思った理由をお伝えしま

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