この一冊がすごい！「離れたくても離れられないあの人からの攻撃がなくなる本」Joe

こんにちは、リコです。
今回は、私が最近読んだ中ですごい！と思った本を紹介します。

みなさんは、攻撃してくる人、自分を嫌う人とどう接していますか？

本当は付き合いたくない！これが本音だけど、仕事、家族など、付き合わないわけにはいかない人が誰にでも少なからずいると思います。

私にもいます!! (いるからこの本を手に取った訳ですがw)

私は昔から、すぐに負けを認めてしまう癖があります。

自分より強い立場だったり、態度だったりする人にはなるべく逆らわないように、波風たてないように、時には自分の感情とは違う言葉や必要以上に相手に気を遣ってしまって疲れ果ててしまうのです。

人の気持ちに繊細すぎる、周りの目が気になりすぎる、そういった生きづらさを今も常に感じています。
(繊細さんの本ももちろん読みました！)

もうこれが、自分なのだから仕方ない、私が我慢すれば全てが丸く収まるならそれでいいと思っていたんですよね。


でも、この本を読んで目から鱗でした！

この本で学んだことは、

実は自分を攻撃してくる人に、自分が悪いんだ(悪くもないのに)と思うようにマインドコントロールされていたということ。

だから、それに気づき、攻撃をかわす術を身につけないと自分の心が壊れてしまう。

確かに！

では、どうすればよいのか‥

それは攻撃されない人に自分が変わっていくしかない。

相手に好かれよう、よく思われようというのをもう諦める。

相手にとって自分は「弱い」「有害」と思われてるのだから攻撃する相手には自分も悪人で接する。


悪人で接するというのは、必要以上に話さない、心のうちを隠す、感情を出さない、何を考えてるのか分からないようにする。

そうすると、攻撃する人も、肩透かしを食い、どうしたらよいか分からなくなり、しまいには攻撃することをしなくなる。

と、まあ簡単に説明すればこんな感じです。

でも、あくまでも攻撃されなくなることが、ゴールではなく、攻撃されなくなった後が大事で、本当の自分自身を取り戻して、自分らしく生きることが目的なんだと書いてあり、モラハラを見て育った経験からこの本を書かれた、作者Joeさんの強い思いが伝わってきます。

私は、自分自身を取り戻すという言葉に心が揺さぶられました。

早速、実践あるのみです(^_^)

悩める人にぜひ読んでもらいたい一冊です。

読めば心が軽くなりますよ、絶対！

共に自分らしい人生を歩みましょう！

ではまた♡