自己肯定感を高めるには

私は幼い頃から自己肯定感って低かったんじゃないかと思う。どんなに勉強できても、上には上がいたし、スポーツもあんまり。
今の職場は、とにかく精鋭揃いなので、日々闘いというか、まぁ自分の出来なさを実感するときが多くて、自己肯定感下がりまくり。
だから、私はこの職場が合ってないんじゃないかと良く思う。
もっと自分を褒めてあげれる居場所があるのでは？って。
ただやりたいから、なんとかしがみついてる感じ。

自己肯定感を上げるには、ダメな自分も認めてあげることがスタートのようだ。難しいな。。
何か本でも読んでみようと思う。