見出し画像

8月の振り返り / 9月の話 赤裸々にしてみた

皆さんこんにちは!

このノートを書いているのは8月31日。
今月も終わりですね。
ということで、私の8月の振り返りをしていきます🧘‍♀️
最後までぜひお付き合いください!
このnoteを参考に皆さんも振り返りしてみてくださいね☺️

あったこと

・8月、ずーーーーーーーーーっと眠かった。毎朝5時半に起きれなかった。1日30分は昼寝しないと無理だった。
・そして、ずーーーーーーーーーっとやる気が60%くらいだった
・だけどすっごく焦っていた
・目標達成できていないことに落ち込みまくっていた
・オリンピック、男子バレーボール。感動して泣いた。
・義実家帰省。姪とたくさん遊んだ!スイカいっぱい食べて最高だった
・藤井風のライブ。感動して、涙がすごかった。
・近所の夏祭り。活気があって楽しかった。
・軽いイメチェンした!インナーカラー入れた。


原因

・ライオンズゲート、水星逆行、土星などが関係しているのかな?って。
・エネルギーが上昇しているサイン?って有識者の知り合いからは言われた。
・考えすぎ、悩みすぎ
・PC触りすぎ
・切り替え、メリハリがなかった
・運動をあまりしていない(できなかった)
・夏バテで食欲不振でタンパク質が少なかった?
SNSを見すぎて不安をたくさんキャッチしてしまった(地震、台風、米騒動、物騒な事件など)


9月に対策すること

・SNSは朝8時半以降にみる(朝起きてすぐみない)
・時間をしっかり決めて行動する
・食事は1食はちゃんと栄養を考えてとる
・毎日思ったこと、感じていることなどを書く時間を作る
・努力をルーティーン化する!!


9月の予定

・キングダム観に行く
・撮影会参加
・大親友に会う
・妹と食事
・コラボイベント

8月は全体的に、心も体も不調が続いていたから9月からギアを3つ、5つ、どんどん上げて進んでいけるように行動していきます❤️‍🔥
皆さん、いつもありがとうございます。
また9月もよろしくお願いします!!

皆さんと講座やヨガでお会いできることを楽しみにしています☺️


いいなと思ったら応援しよう!