【100年足腰だより】30分ストレッチ、只今モニター価格です☆

9月末に受講終了した神経・筋肉のストレッチを、
新しいストレッチメニューとしてモニター価格で提供しています。
30分3500円です。

これまでよりも短時間の施術で、
①過活動になっている神経・筋肉を緩める
②スイッチが入ってほしい運動神経、筋肉にスイッチを入れる
ことを目的としています。
終わってすぐに、動きやすくなる。活力が湧いてくる。そんなアウトプットを目指します。

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本日の施術（許可を得て掲載しています）
50代男性、細かい作業や荷運び、長時間の運転で疲労、足指しびれ、数日前には首の根元を挫傷した様な違和感あり。

全体の流れや、意図している筋肉の場所、働き等を説明申し上げながらの施術で、
案の定（笑）45分ほどかかりました。いやーまだまだです(-_-;)

終了後の感想をお聞きすると、しびれも首の違和感もないものの「疲れたような」感覚があり「？」と感じたそうです。
しかし、室内を歩き回ってみると、体の取り回し…特に方向転換時の体の軽さを感じられて、「これは明らかに違う！」と表情を変えられました。

ストレッチでは、単に受動的に施術を受けるのではなくて、トレーナーの誘導で呼吸したり、目的とする筋肉に力を入れたりします。これまで慣れていない出力をするので、中には軽い疲労感を覚える方もいらっしゃいます。
「これ、直後にどうですかって訊くよりも、少し歩き回ったりしてもらうといいと思うよ！」と、クライアントさんに逆アドバイスをいただきました（笑）ダンスのようにターンしたり、手を伸ばしたりして楽しそうでした。

引き続き、モニターとして経過を教えていただくお約束をしております！

長時間（90分）の施術で長年やってきたので、私にとってスタイルをかえることは大きなチャレンジ。学ぶ日々です。ありがとうございます。

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週末には、東京にストレッチマットを持って参上！モニターさん5名を施術します(;^ω^)がんばるぞう。また報告させていただきます。
このストレッチをご希望の方は、ぜひご連絡くださいませ。