🧑🍳マイレシピ💘 『【前半】冷凍保存のススメ』 de 『明るく楽しく節約生活🧚』 🤗💕
【前半】MENU
①野菜、根菜、きのこ
②豆類、大豆製品、乾物
③肉類、魚介類
⭕もやし
⭕お漬物
❌水菜、レタス、山菜
などなど
⭕たけのこ（砂糖をふる❗）
⭕こんにゃく、しらたき
⭕なめこはパッケージのまま
などなど
⭕豆腐は水を抜いてパッケージのまま
⭕納豆もパッケージのまま
⭕豆乳はホワイトソースにして
などなど
⭕そのまま、お酒をふって、下味をつけて、炒めて、茹でて、酒蒸しして、オイルにづけて、フライの衣をつけて、半調理して、完全調理して
などなど
⭕そのまま、お酒をふって、おろして、切り身にして、下味をつけて、焼いてほぐして、すり身にして、団子にして
などなど
【後半】MENU はこちら👇
④ごはん、パン、めん、パスタ
⑤果物、スイーツ
⑥乳製品、卵
⑦お惣菜、その他
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました🥳