自分を大切にする第一歩を考える【漫画あり】

「自分を大切にしよう」とよく言うけれど、具体的にどうすればいいのかわからない。
今まであまりしてないとしたら、余計にやり方がわからない。

じゃあ「自分を大切にしていない」状態ってどんなだろうと考えた。
そのときの自分をあとから振り返って「かわいそう」と思うような環境は、自分を大切にしているとは言えないと思った。なんとなく、だけど。

どうすればいいのかきっと個人それぞれで違うのだろうし、やり方とかネットにもその例はたくさんあふれていると思う。

でもそれに気づくこと、今はどうなのかちょっと自分に目を向けることがまず第一歩なのかなと思っている。

わたしも胸をはって「自分を大切にしています！」とは言えない。

「自分を大切にしようとしています」だとしても「やっと気づいたところで模索してます」でも「やっぱり難しいです」だとしてもいいのではないか。

それさえも、きっと昔はできていなかったはず。

やっぱり第一歩は自分に目を向けること、かな。