【朝活】ランニングをやってみた

今日は6時に起きて、そこから出勤の準備をして、いつも通うカフェまでランニングをしてみた。

内容
1分走る
1分休憩
上記を3セット

少ないと思われるかもしれないが、私は2セット目で頭が真っ白になって、もがき苦しんでいた。

3セット目は少しだけペースダウン。

大人になって常々思うのだが、学生時代は一体何をどうやって体育館を5周もやっていたんだろう。

学校の強制力は悪くもあり、健康面ではすこぶる良いという謎のバランス。

そんな事を考えるくらいには悟りを開いていた。
3分しか走ってないが、それでもこれだけ頭が回るという事実は確かにそこにあった。

これを1週間続けたらどうなるか、調査してみるのもいいかもしれない。

乳酸が足に溜まって明日はできるかわからないが…。